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中医认为肾是先天之本，耳朵上的许多穴道是主宰肾脏的，所以常常按摩耳朵，也能固肾养肾。下面北京按摩就为大家介绍几招按摩耳朵补肾的办法，想学的就快来吧。
肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功用是否正常，对健康有着无足轻重的效果。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并着重“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。
中医学说认为肾主藏精，开窍于耳，治疗肾脏疾病的穴道有许多在耳部。所以常常按摩耳朵可起到健肾养身的效果。
按摩耳朵补肾法
1、双手掩耳法
两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声。此刺激可活泼肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
2、全耳按摩法
双手掌心冲突发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健效果。
3、双手扫耳法
以双手把耳朵由后边向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声响。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
4、提拉耳垂法
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂、自内向外提拉、手法由轻到重、牵拉的力气以不感痛苦为限，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
5、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
6、提拉耳尖法
用双手拇、食指夹捏耳廓顶级，向上提揪、揉、捏、冲突15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
7、搓弹双耳法
两手分别轻捏双耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。
8、双手拉耳法
左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一训练还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙痛苦，治慢性胭炎。