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生姜精油的成效与效果
水疗法
生姜精油可改善肤质，抗压舒松，提神振作或安神助入眠，调整身体机能及心境，增加体香，补养皮肤、促进淋巴循环、提高抗体才干的效果。常用精油：玫瑰、茶 树、檀香、生姜。
A、沐浴疗法：可将生姜精油2-3滴参加5ml的沐浴露中，拌均抹于身体，用沐浴球悄然按摩5分钟后用水冲刷洁净。
B、泡浴法：把生姜精油6-10滴和一汤匙的牛奶拌均后参加浴缸的温水中(约34-38度)充沛搅拌后泡浴15-20分钟。
浴足法
把生姜精油5滴和一汤匙的蜂蜜拌均后参加一盆热水中浸泡20分钟后抹干即可，治疗脚部问题。
脚气：茶树精油+薰衣草精油+生姜精油。
脚臭：柠檬汁+薄荷+生姜精油。
护发法
可增加迷人的香气，防脱 发及分叉、治疗头皮屑，柔顺易梳。
A、把生姜精油2-3滴参加5ML的洗发液中，拌均后抹于头发上，用手悄然按摩5分钟后用水冲刷洁净即可
B、把生姜精油2-3滴参加5ML的荷荷巴油中，拌均后抹于头发上，用手悄然按摩5分钟后再用热毛巾包裹或电子油帽10分钟后用水冲刷洁净即可。
生姜精油的成效与效果
成效来源：
油腻：茶树精油+薄荷。
单调头屑：薰衣草精油+天竺葵。
头发再生：薰衣草精油。
防脱： 生姜精油。
按摩法
生姜精油具有强效的刺激效果，能使人清醒，因此，生姜精油作为按摩的一种精油，对缓解疲惫和清醒大脑有