北京按摩 拍打按摩的养生作用

敲打摄生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和穴道的影响，使人体发生一系列病理生理变化，然后到达以强身祛病为意图的一种摄生办法。其中其轻者为“拍”，重者为“打”。具体跟北京按摩一起来看看吧！

其摄生效果有以下几点：

1.疏通经络，谐和气血
敲打摄生法主要沿经络循行道路敲打，通过敲打影响激活了经络之气，气血运转于经络之中，然后疏通经络，谐和气血，调度机体阴阳、虚实，到达祛病防病的效果。
2.滑利关节，提高运动才能
在敲打经络的一起，十二经筋也遭到敲打和影响。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行走向均从四肢结尾走向头身，行于体表，不入内脏，结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动才能。
3.提高免疫才能，增进健康
十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位，是经脉之气散布的部位，具有捍卫机体、抵御外邪的功能。通过敲打影响十二皮部，可以增强人体卫气，提高免疫才能。
4.消除疲劳，解痉镇痛
通过敲打经络，使气血晓畅，古人云“痛则不通，公例不痛”，故敲打经络具有解痉止痛成效。