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1．按摩的最早来源
按摩在我国现已有近两千年的历史，我国最早运用按摩的年代可追溯到原始社会，咱们的祖先在生活和劳动中，身体常会因受到外伤而呈现痛苦，人类会很自然的用手或棒槌按摩或轻叩受损部位，到达消肿止痛的效果。在这种经历的堆集下，咱们的祖先把天性性的抚摸或按摩演变成了体系的医治和摄生办法。
2．按摩的初开展
但按摩作为一门技能，初在商代有文字记载。证据可从商代殷墟出土的甲骨文中找到。在甲骨文卜辞中有“拊”字记载，《说文解字》注明：“拊，揗也”，＂揗，摩也”。并且甲骨文中还记载了按摩的形式和准备工作以及按摩师的名字。再则从古代文献《史记?扁鹊仓公列传》中也可得到印证。其中记载说：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤药……而以桥引、案杌、毒熨等法”。这些记载中的“案杌”、“桥引”都指的是按摩。
3．按摩的开展期
按摩正式成为我国医学的一部分并在医疗活动和摄生保健得到运用是在春秋时期。咱们可从该时期呈现的《黄帝内经》中找到记载。在该书《素问》9篇及《灵枢》5篇均有对按摩的论说。该书记载了按摩的来源、作用及习惯证，同时对具体的按摩方法也有具体的记载。如《素问?血气形志篇》说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。”这篇论说指出人体经络不通，气血不畅时机体就会呈现病痛，在医治上可以运用按摩方法以疏通经络气血，到达医治的意图。对于以按摩医治疾病的事例在《周礼疏》中有记载，该书记载了扁鹊治好號太子尸厥的医案，从这个医案中充分说明了按摩在临床使用中的重要作用。至于按摩用于摄生的记载可见于《庄子》、《老子》、《旬子》、《墨子》等著作。这些著作中对按摩摄生有体系的介绍，也为子孙人们的按摩摄生提供了根底。
4．按摩的老练期
跟着人们对按摩的运用和知道的提高，按摩医疗和摄生进入到快速开展及理论老练时期，该时期首要包括隋唐至宋元时期。首要表现在医疗机构设置按摩科，并树立了按摩医政。在《隋书·五官志》、《旧唐书·职官志》中有按摩博士、保健按摩师、按摩工、按摩生等岗位的记载，并对按摩的医疗流程有严格的规定。该时期关于按摩的相关书籍和专著也相继问世，如该时期的《按摩扶引经十卷》为按摩专门著作，还有隋代的《诸病源候论》、《千金要方》中均有按摩医疗和摄生的论说，并把按摩运用到儿科疾病和小儿摄生保健中。在宋、金、元时期，按摩疗法又得到了进一步的开展，这时期首要表现在将按摩疗法运用到妇科催产。据相关文献记载宋代庞安时“为人治病，率十愈八九。有民间孕妈妈将产，七日而子不下，百术无所效，令其家人以汤温其腰腹，自为上下抚摩，孕者觉肠胃微痛，呻咛间生一男子。”这说明其时按摩对处理难产现已堆集了丰厚的实践经历。
5．按摩的关键期
按摩发挥保健作用的关键时期是明清时期。该时期因“崇儒尊道”的封建礼教占有控制地位，认为按摩“有伤大雅”，属劳力者的“贱技”，系非“奉君之道”，遂使按摩术遭到政府的萧瑟。在这种前提下按摩由政府转向民间，这样宽广民众都可以触摸和运用按摩技能，同时由于该时期民间经济惨淡，人们呈现看病难等问题，效果显著而经济实惠的按摩疗法用于疾病的防备和摄生保健就极为盛行。此期用于摄生保健的按摩书籍也相继问世，触及了内、外、妇、儿科的摄生保健。
6．按摩的复苏和昌盛期
从新我国树立到改革开放以来，按摩作为医疗和摄生保健手法进入到复苏和昌盛时期，首要是由于毛泽东、周恩来等老一辈国家领导人的注重和改革开放后人们对健康的新的知道，使按摩医疗和摄生保健有了良性成长的土壤。首要表现在各地办起了按摩按摩校园、专科医院和经济发达区域的按摩摄生机构的树立。如20世纪70年代末，上海、北京、河南、陕西、山西等市相继恢复兴办了按摩校园，一些中医院校增设了针推系，培养了许多的按摩人才。1980年，长春大学、南京中医药大学、新疆中医学院、北京联合大学，相继开办了瞎子按摩大专班和本科班。1990年，我国残疾人联合会树立了我国瞎子按摩中心，对瞎子保健按摩和医疗按摩施行了规范化的行业管理。值得注意的是从改革开放今后，在许多大城市相继开办了按摩摄生堂、按摩瘦身中心，这为按摩摄生的开展提供了更为宽广的六合。
从以上可知，按摩在我国具有悠长的历史和可靠的效果，并在生活节奏越来越快的今日，按摩保健已成为人们摄生的重要手法之一。