女性春季养生茶 春季养生必备

女人春季摄生茶 春季摄生必备 春季气候冰冷枯燥，肝火旺盛，做什么工作都会很烦躁，简单上火气愤，这个时分 能够多喝一些菊花茶、茉莉花茶来调节自己的心情，使人平心静气，消
女人春季摄生茶 春季摄生必备
春季气候冰冷枯燥，肝火旺盛，做什么工作都会很烦躁，简单上火气愤，这个时分 能够多喝一些菊花茶、茉莉花茶来调节自己的心情，使人平心静气，消除负面的心情，喝茶还能够提神醒脑改善睡眠，上班的时分多喝能够舒缓工作带来的压力，使人精神状态丰满。
女人春季摄生茶
清淡绿茶
如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。早起后空腹饮浓茶，不只会引起胃肠不适，胃口减退，还可能危害神经系统的正常功用。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。
清淡普洱茶
想尝试开端在早上喝茶的人，浓淡程度应该按部就班，能够选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的效果。
绿茶
平时多喝绿茶可起到必定的抗辐射效果。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能够清除人体内的氧 自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的效果。
大麦茶
具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，能够解腻、去辣、助消化。
喝春季摄生茶的4大误区
新茶不可急着喝
刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其间的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没彻底氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，简单使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。
勿喝浓茶、烫茶
一般来说，饮茶宜淡不宜浓。用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶，如龙井茶，可用80℃到85℃的开水冲泡，从而使茶水香气纯粹，滋味甘醇。唐院长提示，人的食管壁很娇嫩，只能耐受50℃到60℃的食物。喝太烫的茶很简单把口腔、咽喉部和食管的上皮细胞烫坏，经常反复地烫坏简单引起上皮细胞骤变，成为癌变隐患。