精油的使用方法以及注意事项

精油，因为具有许多的特别性质，因此在运用过程傍边有必要要充分了解精油的各个性质以及其不同的运用办法能够得到哪些不同的运用效果。这篇文章结合作者本身多年从事精油行业的经验给大家介绍一下精油的运用办法以及运用应该注意哪些。
工具/质料
首要先了解什么是精油?
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，经过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的蒸发性芳香物质。
接着了解精油的特性。
精油的分子结构极为细微，渗透力是一般护肤品的70倍。
办法/过程1:
香熏疗法:
“香熏法”也叫芳香疗法，是由表达香味、芳香意思的单词aroma，与表达疗法、治疗意思的单词therapy结合而成，是一种以防备、保健及调度为主的自然整体疗法，也是一门利用纯天然植物精油芳香的气味和植物本身所具有的治好才能， 经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环来治疗和防备疾病的科学。
香熏怎么操作?
在精油香熏炉盛水的地方参加适量的纯净水，然后向其间滴入5-7滴的单独精 油，接着点燃炉子里面准备好的无烟蜡烛(电子香熏炉只需接通电源点亮电灯泡即可)，随着温度的增高，使得植物精油的芳香分子弥漫在空气傍边，人经过呼吸系统吸入。
香熏过程中应该注意的几个事项:
(1)香熏过程中有必要保证香熏炉顶部有足够的水，避免烧干现象;(2)精油的用量能够依据房间面积的巨细而定，约5平方米/滴核算;(3)建议选定三种精油，每种精油1-2滴;这样不会超过5-7滴的最佳规模。所选精油最 好以蒸发速度低、中、高为好，这样有助于精油的香味发出，延长精油香味耐久。(4)精油用量切勿过量，部分精油浓度过高的话或许会引起呼吸系统不适的状况呈现。
办法/过程2:
按摩法:
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油分配好的按摩油)，涂改在需要的部位，进行按摩的办法，可藉由按摩身体达到放松心境的成效。
精油按摩分配份额:
(1)脸部按摩调油份额为1%，在10ml的基础油傍边参加2-3滴单独精油，量不宜过多;(2)身体按摩调油份额为2.5%，在10ml的基础油傍边参加5滴单独精油，依手法按摩。
按摩法运用注意事项:
运用精油按摩的时分灵敏肌肤请先做皮试，避免皮肤过敏的状况发作。
办法/过程3:
沐浴法:
精油沐浴法是效果很快的办法，合作适当的精油，有助于促进血液循环、增强血管弹性、调理身体机能等，更能令人愉快，舒缓疲惫。在西方的芳香疗法文献傍边有这样的记载:罗马人酷爱以泡澡的办法来缓解身心的疲惫、防备疾病、推迟衰老。
泡浴办法介绍:
在沐浴之前，将5-7滴的单独精油滴入盛满清水的浴缸傍边，如有条件能够配以牛奶混合倒入，能够更好的起到效果，然后全身泡浴在浴缸傍边尽情享受。
沐浴法运用注意事项:
运用精油泡浴的时刻:每次在10-15分钟左右为宜;运用精油泡浴的水温:控制在37℃-42℃之间为最佳。

办法/过程4:
分配日常护肤品:
现代芳香疗法之父Robert Tisserand罗伯特·滴莎兰德说到“精油的分子结构极为细微，渗透才能是一般护肤品的70倍”。将适量精油增加到日常的一些植物成分的护肤品中，能够有针对性的进步护肤品的效果，实验证明能够进步本身效果7-8倍成效。
什么样的护肤品能够增加精油运用:
(1)面霜:10毫升参加2-3滴有针对性的单独精油;(2)乳液:10毫升(克)参加2-3滴有单独精油;(3)按摩膏:在每次运用量傍边滴入1滴精油;(4)面膜(膏体):每次用量滴入1滴单独精油;
护肤品增加精油运用注意事项:
1、分配护肤品之时，一定要选择纯植物成分的护肤品，以免与非植物的成分产生反应，影响护肤品本身效果;2、一定要充分与护肤品混合均匀，以避免不均匀而导致的不良效果，不宜一次分配过多，按适合用量分配，以免长不完造成糟蹋。
办法/过程5:
冷敷/热敷法:
精油湿敷法是精油疗法傍边常见的一种办法，办法是经过在热水或许冷水傍边滴入适量的精油，然后将一块棉纱布浸湿之后敷在身体的部分皮肤之上已达到所需要的效果。
什么状况下运用精油热敷?
首要要了解热敷的主要效果:精油热敷促进血管扩张，改善部分血液循环和淋巴循环，具有促进部分代谢的效果，能够帮忙、缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤，如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。
什么状况下运用精油冷敷?
首要要了解热敷的主要效果:精油热敷促进血管扩张，改善部分血液循环和淋巴循环，具有促进部分代谢的效果，能够帮忙、缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤，如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。