熏衣草精油怎么用

熏衣草精油是由熏衣草提炼而成，能够清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损安排再生康复等护肤功能。它能净化、安慰心灵，减轻愤恨和精疲力竭的感觉，使人能够平心静气地面对日子。对心脏有镇静作用，可降低高血压、安慰心悸，关于失眠很有协助。它是最好的止痛精油之一，能有用改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉运用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。那么熏衣草精油怎样用呢?

熏衣草精油用法:

1.吸入法。把熏衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充沛拌和之后采取浸浴的办法，用口鼻替换呼吸，维持5-10分钟。假如没有浴缸，能够在洗脸水中滴入熏衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。
2.熏蒸法。就是把精油当香熏用，将清水倒进香熏炉的盛水器中，参加5滴熏衣草精油，点着蜡烛而且放在香熏炉下面就能够了。可是留意，假如你的蜡烛是有香料的话，那么需要留意二次污染，由于蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响作用。
3.涂改法。能够是10ml的基础油混入5滴左右熏衣草精油，充沛调配后在洁面后运用。假如是长痘痘的MM，能够稀释熏衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，能够消肿消炎，一起能够止血愈合痘痘。
假如患上霉菌性阴道炎，能够用熏衣草精油直接涂改在外阴和引导内，协助消炎，快速康复阴道健康。
4.按摩法。假如是脸部按摩，能够用调好的熏衣草精油滴入手掌，2-3滴，在脸部从下往上涂改，在脑门从内到外按摩，到眼睛周围用无名指以点的办法轻轻按压，最后从下往上按摩脸部和下巴。
假如是胸部按摩的话，滴入2-3滴巴结的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口从两头胸部外侧往中间推，两头各30下后，手部变成罩子状，罩住乳房后从底部让乳头方向提拉，共做20次，留意略微折腰。假如精油没彻底吸收的话，能够用双手绕着乳房画圈按摩。
5.喷射法。多用于居家消毒。办法是将3-5滴熏衣草精油滴入30ml蒸馏水中，充沛摇匀之后，喷在衣服、家具、书橱乃至地毯上，能够防霉抗菌、消毒驱虫，还能够带来清新的香气。
运用熏衣草精油留意事项
1.少量的熏衣草精油能够安神助眠，可是过量的熏衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入眠。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可。
2.纵使是最温和的精油，运用之前有必要进行肌肤灵敏测验。