各种精油的功效以及注意事项

东西/原料
精油
办法/过程1:
玫瑰精油
成效：
① 皮肤：合适一切皮肤、防老化、促细胞再生；
② 身体：医治静脉曲张；强化心脏、肠胃之功用；可加强肝功用；
③ 心情：平复哀伤、嫉妒、舒缓严重、使人积极开朗。
注意事项：孕妈妈禁用
办法/过程2:
薰衣草精油
成效：
① 皮肤：适宜任何皮肤、医治灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改进粉刺、湿疹；
② 身体：杀菌，清肝、脾、促进肠胃功用，止呕吐；改进支气管炎、气喘、喉炎；防止秃顶；
③ 安靖心情、抗沮丧、降血压、治失眠。
注意事项：孕妈妈和低血压者禁用
办法/过程3:
柠檬精油
成效：
① 皮肤：改进油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改进决裂微血管、去老死细胞；
② 身体：促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改进贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、伤风、发烧；助消化；
③ 心情：澄清思绪。
注意事项：有光敏效果，运用后避免长期暴露在日光下
办法/过程4:
茶树精油
成效：
① 皮肤：净化皮肤、消除水痘、伤口化脓、灼伤、晒伤；
② 身体：改进癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗伤风、抗菌、抗病毒剂，可增强免疫力；
③ 心情：头脑清新、恢复生机、抗沮丧
注意事项：皮肤灵敏部位禁用
办法/过程5:
甜橙精油
成效：
① 皮肤：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、协助胶原形成；
② 身体：关于身体安排的成长与修复有良好的成效，能促进发汗，因此可协助堵塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或枯燥皮肤者皆有协助；由于橙皮中含有很多的维他命Ｃ，能防备伤风；
③ 心情：甜橙是少量被证明有镇静效果的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离严重心情和压力、改进焦虑所引起的失眠。
注意事项：甜橙精油会引起光灵敏，运用后肌肤勿直接晒太阳
办法/过程6:
茉莉精油
成效：
① 皮肤：对干性灵敏性肌肤有很好的护理效果，增加皮肤弹性，延缓皮肤变老，也可淡化妊娠纹与疤痕；
② 身体：能有用缓解粘膜炎、咳嗽、经痛、冷感肾虚、肌肉酸痛、胃痉挛；
③ 心情：可舒缓郁闷心情、振奋精神、提升自信心。
注意事项：孕妈妈不能运用。但产后可运用。
办法/过程7:
檀香精油
成效：
① 皮肤：抚平皱纹，抗灵敏，镇定红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，抗变老。檀香精油能使皮肤柔软，混合可可脂之后，是绝佳的颈部乳霜；并改进皮肤发痒、发炎的现象；
② 身体：消炎杀菌，放松肌肉，防备静脉曲张，促进淋巴循环；
③ 心情：抗老化，防备郁闷，安慰心情，有助冥想。
办法/过程8:
迷迭香精油
成效：
① 皮肤：迷迭香精油有很强的收缩效果，紧缩松懈的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改进头皮屑；
② 身体：瘦身；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；
③ 心情：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改进严重的心情、滞闷和嗜睡；能让人生机充沛，强化心灵，具提振和兴奋效果。
注意事项：孕妈妈禁用；高血压、癫痫症患者禁用