1、五红粥
食材:红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖。做法过程:
首先准备好一切的食材,红豆提早浸泡一个晚上,红皮花生提早浸泡2个小时,红枣和枸杞分别泡洗洁净。先把红豆和红皮花生和红枣放入锅中,参加适量的清水,水开之后转中小火持续熬煮,煮至红豆开花,参加枸杞和红糖持续熬煮10分钟即可关火出锅,盛出即可享用。
2、红豆薏米莲子粥
食材:红豆、薏米、莲子、冰糖。做法过程:
红豆、薏米和莲子用清水淘洗洁净之后浸泡一个晚上,然后把除了冰糖以外的悉数食材放入锅中,参加适量的清水,大火烧开,然后转中火熬煮,熬煮至红豆软烂开花,参加适量的冰糖熬煮至冰糖融化即可关火出锅。
3、红枣花生粗粮粥
食材:花生、大米、糙米、红枣。做法过程:
把一切的食材淘洗洁净,然后放入电饭锅内胆中,参加适量的水,按下营养汤键,大约一个半小时,红枣花生粗粮粥就做好了。西天不想吃饭,大人小孩来上一碗,舒服又养胃。
4、八宝粥
食材:红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆、黑米、莲子、白糖。做法过程:
一切食材清洗洁净,红豆和绿豆提早浸泡一个晚上,花生提早浸泡2个小时。把一切的食材悉数倒入电饭锅内胆中,按下煲粥键,程序结束就可以盛出享用了。