男人护肝保健常按摩这3大部位

男性应付多，嗜烟贪杯，往往祸及肝脏，脂肪肝、。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的联系，医学专家将肝脏誉为人体内的化工厂，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供应全身器官需要。假如肝脏出了问题，将累及全身乃至威胁生命。
下面咱们一起来看看男人常按摩哪些摄生穴道，可达到护肝防肝病效果。
揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此摄生穴道，方法同前。
按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此摄生穴道，方法同前。
揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此摄生穴道的方法同前。
除了按摩摄生穴道护肝外，男人还要防备肝的天敌酒精。酒精是一种很独特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如虎添翼，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的当地。
首要倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以损伤肝脏，脂肪肝是最早呈现的预兆，只需豪饮几天便可以构成，接着导致纤维化，再变成酒精性肝病，随后状况就更糟了，终究发展到不可逆的肝硬化。