芝士焗牛油果的做法以及营养价值

　　芝士和牛油果都是很美味的食物许多人都很喜欢吃芝士和牛油果这两种食物其实不仅仅是芝士和牛油果美味将芝士和牛油果一同做也很美味，其实芝士焗牛油果就是一道很遭到欢迎的菜芝士焗牛油果不仅滋味美味并且还有很高的养分价值。
芝士焗牛油果是很好的一道美食，这种美食在吃起来滋味也是相当的丰厚，但必须要注意放入到烤箱里面烤制五分钟左右才能够再去烹饪，有许多的人们都忘了这道过程就会使得这道美食在吃起来滋味上面并不是那么正宗和完美，别的奶油和芝士的份额也应该要调好，避免吃起来太过于油腻。
芝士焗牛油果
1. 牛油果切半
2. 用勺子挖出来，切成小块后捣碎。
4. 将加热后的洋葱和火腿参加到捣碎的牛油果中。撒盐、胡椒粉、蒜粉拌和均匀后参加蛋黄酱继续拌和。(拌和后能够尝尝滋味，再添加缺乏酱料)
5. 盛入牛油果果皮中。外表撒上芝士(如果有的话也能够在芝士上面撒上少量芝士粉)。
6. 放进烤箱(5分钟左右)
芝士焗牛油果
适用量
每次20克。
食奶酪办法许多，或泡在奶茶中食用，或如吃干粮一样细嚼慢咽，越嚼越能品尝出其间的滋味。
柳橙芝士蛋糕
养分,牛油果
资料：消化饼干7个 软质乳酪(奶油乳酪) 220g 砂糖 50g 低筋面粉 50g 干桃鲁酒 20g 鸡蛋(打散) 1粒 鲜奶酪 220g 柑橘果酱(低糖) 100g
辅助资料：奶油适量，低筋面粉适量。
芝士焗牛油果
作法：
1.将烤箱预先加温至170度。把辅助资料中的奶油均匀的抹在派盘上之后，再均匀地洒上小麦粉。接着把派盘专用的烤盘纸铺在派盘上。
2.消化饼干用杆面棒杆碎再均匀地洒在派盘上。
3.将软质的乳酪拌和均匀。参加砂糖，低筋面粉，干桃鲁酒和鸡蛋混合拌和后再倒入70g柑橘果酱拌和均匀。
奶酪吃多了不容易消化，不合适肠胃欠好的人，但合适体质欠好的人，由于奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等许多养分。白叟最好仍是不要吃，奶酪是牛奶中高养分成分的提炼精华，因而其间所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，关于老年的消化系统不利。
其实芝士和牛油果十分美味所以芝士和牛油果这两种食材是能够做出许多十分美味的食物的其间芝士焗牛油果只是一种，关于人们来说除了芝士焗牛油果之外其实其他的做法也能很好的体现芝士和牛油果的养分只不过芝士焗牛油果做法比较简单。