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1.化痰剂调配
柠檬＋茶树＋牛至＋捍卫，加椰子油稀释，抹胸口、后背。
2.干咳
顺利呼吸／茶树／尤加利，加椰子油，熏香并抹胸口、嗓子，可镇定气管。
3.痰咳（排痰）
乳香＋没药＋冷杉，直抹胸口。呼吸道感染可熏香清，除多的黏液。
4.有痰液咳嗽
丝柏＋牛至＋椰子油稀释，抹胸口、后背、嗓子。
丝柏可收敛痰液。丝柏可收敛痰液。
牛至是天然抗生素，增强免疫力，去浓痰。
5.止咳
莱姆内服。（柑橘类都可）
6.躺下才咳
没药（有化痰作用）可内服，外抹。
7.睡觉才咳（夜咳）
乳香+茶树+捍卫+佛手柑+薄荷，加椰子油稀释，抹嗓子和脚底。
或顺利呼吸+尤加利，直抹胸口并吸嗅。
顺利呼吸+尤加利+迷迭香＋罗勒，熏香。
捍卫晶球／薄荷晶球，咬破在嗓子停留。
含顺利呼吸清凉薄荷喉糖，内含顺利呼吸配方，又添加荳蔻与香蜂草，是相当高级的天然精油喉糖，亦可舒缓嗓子不适。
9.时节过敏咳嗽
服用〈四季三宝软胶囊〉1～2颗／日，内含熏衣草、柠檬、薄荷，可纾缓过敏咳＋鼻炎症状。
小配方
薄荷＋柠檬＋迷迭香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒缓喉疼、咳嗽。
或没药+柠檬+捍卫各，混合蜂蜜服用，可可舒缓喉疼、咳嗽。
或丁香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒缓喉疼、咳嗽。