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空腹的时分不要吃红枣，这是由于红枣中含有丰厚的维生素C，早上空腹时，胃还处于酸性环境，再吃红枣，红枣里的糖分会使胃内酸性环境更强，因此会使胃受损害，导致消化不良，形成胃病的发作。
伤风初期不能吃红枣，这是由于侵犯人体的风寒或许风热之邪正是强盛之时，在这个时分吃红枣，它的黏腻性质会导致邪气停留，简单滋腻碍胃，出现腹胀的情况，非常倒霉于前期伤风的恢复，只会加重病情，惋惜知道的人不多。
血糖高的时分不要吃红枣，虽然红枣的滋味不是特别甜，可是实际上含糖量还是很高的，若这时血糖高的话，再吃红枣，血糖会一路飙升，导致糖尿病加重，严峻还会引起并发症，对健康很倒霉。
