精油缓解压力的配方

快节奏，高压力是当代生活的主旋律。但是，也正是因为这样快脚步的生活，导致很多上班族出现头痛、肩疼、眼睛疼、甚至全身都疼的症状。这些看似不严重，但是严重影响着人们生活的情况，那么，该如何去除这些身体上的不适，如何找回舒服轻松的生活呢？用精油缓解压力方法。

缓解头痛的精油配方
在化妆棉上滴3滴柠檬精油+3滴檀香精油，将滴了精油的化妆棉放到办公桌的一角，就能够有效的缓解头痛。
柠檬精油：可以让人有清新，醒神；
檀香精油：让人心情沉静，比较舒服、放松、淡定。
缓解肩部疼痛的精油配方
将薰衣草精油和天竺葵精油各3滴滴到化妆棉或者手帕上，放到枕头底下。
按摩缓解肩部疼痛的精油配方
基础油（10ml）+薰衣草精油（3滴）+天竺葵精油（3滴）
将以上的精油混合、调匀，在清洗后，对颈部进行按摩。