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安静是指全身包括肉体与精力都静止的状况，也便是说精力上的安静分散到全身，进入一种慈祥的状况。如果由于事情出差错而使咱们焦虑、发怒、溃散以及情绪低落，运用精油吧，它能够有助于营造安宁的气氛。
引荐精油：天竺葵精油、杜松精油、薰衣草精油。
薰衣草香气柔美怡人
因安静、舒缓的特色而为人们所熟知
薰衣草油萃取自植物的花朵
其精油的好处也不计其数
许多dō粉迷上的第一瓶油
便是薰衣草油
它早已深入人心且十分遍及哦
天竺葵花也被称为「平民玫瑰」
常常被用作香水的主要成分
近似玫瑰的香气
使它成为广受精油爱好者欢迎的产品
美妙的芳香
似乎协助提高正面情绪，舒缓身心
杜松浆果精油
温暖清新的香气
为生活带来满满乐趣
以更好的状况迎接挑战
歇息不只是睡觉而已，还包括平衡身心、放松精力，让大脑歇息一下。
康复疲乏
由于工作压力、工作过量、抑郁、失眠等导致身心的疲累，可运用精油帮您快速康复疲乏。
引荐精油：罗勒精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、杜松精油、熏衣草精油、柠檬精油、薄荷精油、迷迭香精油、尤加利精油。
罗勒精油
也曾被人装在香囊带上战场
漫天黄沙亦或是无边海洋
战士闻着罗勒的香气
让自己的大脑更清醒更有力气
他们信赖的不是罗勒
是罗勒散发出的香气
当战争结束，罗勒被送到餐桌上
绿叶被做成青酱
罗勒清幽略甜的滋味
拨动酷爱质量生活人士的味蕾
当压力与紧张感较高时，可在教室里、工作场所或家中运用佛手柑香薰精油扩香。
尽管葡萄柚英文名字是「grapefruit」，但是这家伙跟葡萄完全没有关系。之所以得名，是由于它们的果真实枝头生长得过于密集，远看就像一串串葡萄。
将1-2滴圆柚油加入到水中，果香馥郁，让口感脱节单调。
柠檬果实汁多肉脆
带有浓郁的柑橘类香气
柠檬精油从柠檬皮里
用冷压法萃取而成
因其共同的香气
常用来调制饮料、菜肴的风味
椒样薄荷
是水薄荷和绿薄荷的混种
也是咱们十分了解的一种植物
椒样薄荷精油采用蒸汽蒸馏法
萃取自整株植物
含有丰厚的薄荷醇
常用于牙膏与口香糖等口腔用品
利于口气清新
迷迭香
是带有香气的常青灌木
其叶片常用于食物内馅、烤猪肉、
烤羊肉、烤鸡和火鸡等料理中增加风味
迷迭香精油萃取自植物的叶片
带有共同的草本香气
尤加利
振奋精力、提高活力
驱除昆虫，避免蚊子、虱子和其他昆虫叮咬
缓解皮肤、关节炎症
改进呼吸系统健康
失眠
失眠容易让人感到烦躁、头重、精力透支，导致的原因大致有焦虑、紧张、咖啡因、兴奋以及其它因素影响睡觉习气，缺乏睡觉会影响注意力与效率、引发焦躁、疲乏等不适感，可运用精油，加上洗热水澡、少喝咖啡与茶，有助于使得睡觉作息规则。
引荐精油：薰衣草，高兴鼠尾草，苦橙叶，雪松。
增进记忆力
精油并不能治疗失忆、健忘或失语症等，而是能够改进记忆力，由于精油中的芳香分子能够直接抵达大脑，引发脑细胞的反应。
引荐精油：罗勒精油、葡萄柚精油、柠檬精油、迷迭香精油、百里香精油。
培养活跃的心态
当失利或者负面、消沉的想法显现脑中时，可运用精油来改变咱们的态度，让咱们能够安然地面对失利，脱节消沉的想法，以强烈的企图心努力以赴。
引荐精油：罗勒精油、天竺葵精油、葡萄柚精油、杜松精油、迷迭香精油。