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精油和芳香疗法可以有用呵护
在防范和批改妊娠纹之前
先了解一下妊娠纹构成的首要原因
妊娠纹的首要构成原因
•糖皮质激素：肾上腺排泄的糖皮质激素，会增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。女人在怀孕期间，肾上腺排泄随之增加，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度到达必定极限时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的开裂，构成妊娠纹。
•体质要素：妊娠纹受遗传基因的控制，假设宗族有遗传史的孕妈，那么女儿也有必定长妊娠纹的概率。
•肚子过大：怀孕期间体重增加是正常的，但要坚持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。
•临产之后康复：临产后，开裂的弹力纤维会得到缓慢的批改，皮肤条纹的色彩会逐渐退成白色或银白色，但并不能彻底康复到孕前没有发作裂纹时的皮肤情况。
怎么防止妊娠纹？
防止妊娠纹要从往常的保养初步，注意孕前和孕后的保健作业。虽有70%～90%的孕妇会发作妊娠纹，但假设加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹发作的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
1、合理膳食，控制体重，多吃一些含蛋白质含量高的食物。
2、坚持运动、有氧运动可以强化腹部肌肉、增加张力，减少胶原纤维开裂的激活。、
3、运用托腹带。承当腹部的重力担负，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4、专业产品，孕期坚持运用牢靠的护理产品，可以促进胶原蛋白的生成，增加皮肤弹性。
怀孕期间，孕妈必定要注意妊娠纹的情况，不要等肚子大起来的时候才想起防范，到时候就追悔莫及了。
产后妊娠纹批改的芳疗建议
妊娠纹在怀孕第四个月就要初步透过芳疗的全身按摩来作防范才是十分有用的。由于，妊娠纹一般是由于黄体素效果发作的皮肤色素沈淀，会于产后逐渐淡去，但假设是因体重增加太快使的肌肤组织因胀大而开裂发作的红紫色条纹，则很难再彻底消除。
举荐精油：实在薰衣草、苦橙花、乳香、天竺葵、广藿香，调配2%浓度按摩油作全身按摩。假设运用专业的孕产康芳疗的按摩方法效果更好。