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冬季气候冰冷,体虚不御寒而伤肾,活动量削减,食入量增多,体内简单积存过多脂类物质，而气血运行缓慢,心脑血管疾病易发作。而此刻汗蒸可增加气血循环,增加抗寒才能,防范心脑血管疾病,扶正祛邪,固本培元。
一般来讲人体的正常运作，需要经过三个进程：
一、吸收人体所需的各种物质(空气、食物)；
二、经过各器官消化并传送到身体各部位供运用；
三、排除废物(二氧化碳，各种移风易俗物)。
汗蒸的作用便是便是疏通体内微循环，加速移风易俗，将身体的毒素及时排出体外，让身体各部位得到充分的营养供给，到达表里环境的平衡，然后让身体耐久健康。