用精油帮助改善鼻炎不适症状

在这个生活节奏逐渐加速的社会中，鼻炎其实是十分常见的，简单说来，鼻炎就是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎症状一般表现为充血或者水肿，呈现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等。你有这种症状吗？
引起鼻炎因素
1、饮食：在饮食中有一些过敏原物质影响鼻黏膜也会引发过敏性鼻炎，但这些过敏性物质需要在平常生活中留意观察，不同的人有不同的饮食忌讳，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、生果，甚至某种蔬菜，都有或许成为过敏原。
2、疾病：过敏性鼻炎常常伴随着伤风发生，伤风有时会直接导致过敏性鼻炎的发病；别的，在一些疾病中运用的抗生素等药品也会直接引起过敏性鼻炎的发生。
A：遗传过敏性鼻炎：有宗族遗传病史（这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质）的人比正常人的病发率要高出很多，很简单引发过敏性鼻炎。
B：环境过敏性鼻炎：季节性发生的诱因还在于环境中的过敏原的影响，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑茸毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。比如我在有灰尘重一点的房间就会不断的咳嗽。
差异鼻炎与伤风
上面咱们讲过鼻炎通常会见到的一些症状，这些症状在伤风的时候也会呈现，咱们要学会差异鼻炎与伤风。
①打喷嚏次数过多。伤风患者打喷嚏没有鼻炎患者严峻，假如打喷嚏的次数过多，则应置疑是否患上鼻炎。
②长时间流鼻涕。伤风患者的鼻涕一般呈现在症状初期，且流量不大，而鼻炎患者则正相反，一直会有大量鼻涕流出。鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，影响咽喉还会导致咳嗽、多痰。
③鼻塞且痒。鼻塞多为持续性、常张口呼吸，嗅觉会减退。鼻炎患者易呈现鼻痒症状，而伤风患者则没有这种症状。
芳香疗法缓解鼻炎不适
经过上面一系列的判断后，假如你确定是鼻炎，那么你要留意了，或许你的一时疏通会导致鼻炎严峻，甚至影响你的工作生活。下面为大家介绍一些协助改进鼻炎不适症状的芳香疗法。
1、每天进行5-6次的蒸汽吸入法是十分好的方法。能够挑选的精油有：澳洲尤加利、实在薰衣草、胡椒薄荷、茶树、桉油醇迷迭香、乳香等精油。如在500ml的热水中，滴入2滴澳洲尤加利精油和1滴欧薄荷精油，将脸接近吸入混合了精油的蒸汽；不仅能协助对立过敏源，还有助于呼吸道感染的缓解，通鼻。

2、用自己调配按摩油1滴，涂改在鼻翼的两侧，并上下来回按摩搓揉，能够有用的缓解鼻粘膜的肿胀发炎，对立过敏源。欧薄荷精油2滴＋澳洲尤加利精油1滴＋荷荷芭油15ml
3、在口罩或手帕上滴上澳洲尤加利精油和欧薄荷精油各1滴。鼻子不舒服的时候，捂住鼻子吸收一下精油，可缓解鼻子的不适。
4、有的鼻炎会导致鼻子有痛苦的感觉，用下面的这个配方，能够缓解痛苦。实在薰衣草精油2滴＋茶树精油1滴＋荷荷芭油15ml
5、舒缓鼻塞，只需按摩几分钟就能让鼻子通畅哦。澳洲尤加利精油1滴＋胡椒薄荷精油1滴＋茶树精油1滴＋荷荷芭油15ml
以上方法仅供参考，详细症状主张针对性的咨询芳疗师给予指导运用。