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从这一天开始，白天跟黑夜一样长
古时，以立春到立夏之间为春季
春分正当春季三个月的中间
把春季的90天分成了两半
春分一到，春天也就过去了一半
春分时节气温升高，阳气生发
肝火简单旺盛，身体简单疲惫
在春天最美的时分
吸取天然的精华
调节体内的阴阳平衡，舒导肝气
是春季养生的要害
舒肝
舒肝的方式，首先是要饮食清淡，少吃肥肉、辣椒等食物。其次，春季要尽量避免喝酒。平时用玫瑰花泡茶来喝，协助肝排毒。
怎么防备春困早睡早起、恰当锻炼，才干让身体得到舒展与放松，这也是缓解“春困”的最好办法之一。
茉莉香片也能有效地缓解春困，尤其是出现胸闷、心境失落、便秘等问题时，茉莉香片是行气解郁、振奋精神的首选。
多吃时令食物
春分时节
我们应当多听从心里的愿望
尽量做自己想做的工作
心境愉悦适应春天的生发之气
新陈代谢会加速
吃下去的食物才干充分地转化成能量
使得我们精神百倍