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刮痧古称砭法，是中医医治六大技法之一。因其具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健范畴。
值得留意的便是，很多人认为刮痧必定是感觉到痛苦难忍、刮得“不忍目睹”才是最高境地。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有用，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微赤色或紫赤色就可以中止。刮痧部位、力道等若把握不当，片面追求出痧的色彩，不只无效，还可以形成皮肉损害。
刮痧尽管手法简单，但医理杂乱，对于经络走向、脏腑真假不熟悉的人，很难正确的把握和运用。如果认为这种疗法有益无损则更是贻害不浅。需求留意的是，刮痧是否出痧，不在于刮的力度是否大，而是在于患者的气血是否够足。痧不是医者刮出来的，而是患者的气血所到之处而推出来的。正确的刮痧是无痛的，就像抓痒相同，感觉很舒畅，出痧也很顺利，若患者感觉刮痧的当地很痛，心里烦躁冲突，刮痧的当地必定不对，白白地耗费气血，而且出痧也不多。
刮痧最适合皮肤、肌肉和关节的疾病，如颈椎病、肩周炎等，效果立竿见影，远胜于药物和针灸疗法。而对于脏腑病运用刮痧就有些力不从心了。刮痧不能天天做，至少要等痧全部褪去后才行。对穴道精准度要求不高，可用于居家保健。
现在，很多人认为刮痧必定是感觉到痛苦难忍，刮得“不忍目睹”才是最高境地。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有用，也不是刮得又黑又紫才好。
其实，刮拭部位出痧后呈现微赤色或紫赤色就可以中止。刮痧部位、力道等若把握不当，片面追求出痧的色彩，不只无效，还可以形成皮肉损害。有些患者刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或许病得太严峻身体太衰弱而不易刮出痧等原因形成，切忌用力过猛形成损害。
刮痧是从按摩、针灸、拔罐、放血等疗法改变而来，与这些疗法相同要遵循施术的四个原则：
一是清晰确诊
二是辨证施治
三是因人因病因时量体裁衣
四是补虚泄实
例如伤风，吃药再合作刮痧疗法，效果十分显着。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热凉茶，出一身汗，确实整个人会感觉整个身心舒畅。
如果伤风是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要合作药物医治。中医认为，特别不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧有必要扫除头部有无器质性疾病，所以必定要到医院确诊清楚。
别的，夏天炎热难免发生中暑，俗称“发痧”，有轻症和重症两种，轻症刮痧效果较好，但要把患者当即移到通风阴凉处，解开衣扣，还要采取降温办法等。重症特别是危重症，要根据病情施以救治，这时不宜刮痧。年老体弱的白叟，年幼体虚的小儿刮痧要慎重。
在刮痧过程中可能和针灸相同，有可能像晕针相同呈现“晕刮”。“晕刮”呈现的症状为头晕，面无人色、心慌、出冷汗、四肢发冷，厌恶欲吐或头晕等。所以患者在刮痧过程中呈现不适症状时，应敏捷中止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不见效，可敏捷用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。
为防备刮痧呈现意外，要特别留意把握好影响度，即患者所能够承受的强度和力度。
别的，以下人群忌刮：空腹、过度疲劳患者；身体瘦弱、皮肤失掉弹力者；部分痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者；患有心脏病，水肿的患者；血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者。
低血压、低血糖、过度衰弱和神经紧张特别怕痛的患者需求轻刮。因为刮痧多少对皮肤存在必定的损害，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。
刮痧须知：
1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位。
2.尽量避风，防止空调、电风扇、对流风吹刮痧部位。
3.头部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，有必要运用专用的刮痧油。
4.怕疼的人可先泡热水澡或热敷再刮痧，以削减痛苦。
5.刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲澡。
6.刮痧后喝一杯温开水，以补充体内耗费的津液，促进推陈出新，加速代谢产品的排出。
7.刮痧不必强出痧。