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春季风多雨少气候干燥，气温改变翻云覆雨，使人体免疫力和防御功用下降，简单诱发一些春季常见的疾病。适量喝酒，有益于健康，但是春季喝什么酒、怎么喝是有讲究的，科学的喝酒才更健康。
春季万物生发、阳气始发。中医理论以为，春季属木，人体五脏中的肝也属木。春天肝主疏泄、生发，如果此刻肝气无法得到舒展，郁结体内，很简单引起“怒火”，人简单呈现心情不稳定，暴躁易怒，还会导致肝脾不合、脾胃失健、消化不良等。从摄生视点看，适当地喝酒能促进血液循环，进步免疫力。
01
白酒：疏肝养阴
作为我国独具特色的待人接客的饮品，数千年来，白酒占据了国人的心智。它以其独特的酿制工艺形成特别的风味风格。白酒是由谷物酿制而成,主要成分是酒精，还含有少量的杂醇油、有机酸、脂类等物质，因为其酒精含量高，故也被称为纯热量饮品。
传统中医以为，白酒具有活血化淤和舒筋通络的成效。现代医学也发现，适量饮用白酒后能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到必定良性的刺激效果，从而还能够达到促进人体的微循环。需求特别提示的是，必定要注意“适量”。
02
黄酒：驱寒祛湿
黄酒源于中国，自古以来就被当作摄生酒饮用，更为契合中国人对摄生概念的理解。
黄酒由糯米、粳米、黍米为原料酿制，是一种酒精含量在14%-20%的低度酒，更适合作为日常保健饮用。在酿制过程中，黄酒坚持了粮食原料中的多种营养成分，并能够发作糖化胶质，这些物质都有益于人体健康。
黄酒的饮法改变多样，不同的饮法会发作不同的成效。凉喝黄酒有消食化积、镇静的效果，热饮黄酒能驱寒祛湿。将黄酒与桂圆或荔枝、红枣、核桃同煮，可具有必定益补气血的成效。以黄酒作为药引，加入中草药，更易将药物中的有效成分溶解出来，易于人体吸收。
03
葡萄酒：维护心血管
红葡萄酒依据不同的含糖量可分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也相同。只要您挑选含糖分最少的干红葡萄酒和干白葡萄酒，相同能够保健摄生。
04
药酒：补养强身
近年来，保健酒补养强身的效果也不断被认识，具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的效果。长期的医疗实践证明，这些药酒对于医治疾病，进步人体健康水平有积极的效果，其中有许多种药酒至今仍在被人们广泛应用。
合理喝酒有助于身体健康，但以下几点需求注意：
1、不宜过量喝酒。长期过量喝酒会危害肝脏，引起酒精性脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌；可危害胃黏膜，引起胃出血；引起血压升高，导致心脑血管意外的发作；过量喝酒会导致能量摄入过多，引起肥胖；添加患恶性肿瘤的风险；过量喝酒还可导致急性胰腺炎。
2、这些人不宜喝酒。肝炎、高血压、心脏病、尿路结石、青光眼、痛风、骨质疏松、慢性胃炎、消化性溃疡等患者不宜喝酒，妊娠期和哺乳期妇女也不宜喝酒。服用各种药物期间及停药两周内不要喝酒。
3、推荐的喝酒量。成年男性25克酒精；成年女人15克酒精。不能空腹喝酒，建议在喝酒前吃一点主食，如一个小馒头，加点牛奶，能够起到维护胃黏膜的效果。喝酒时，多喝白开水和热汤，如鸡汤、羊肉汤等，可稀释酒精，加快酒精的代谢。喝完酒之后，能够喝点鲜榨的果汁如橘子汁，吃点白萝卜汁或白萝卜，喝点浓米汤，有助于解酒、缓解醉酒症状。