免疫对人体的重要性！

随着新式冠状病毒病毒性肺炎各地病例数据不断改写，人们紧张的心情一再被调集。有人以为，喝维生素c等方式进步免疫力，有助于预防新式肺炎。

那么，对立新式冠状病毒肺炎，“增强免疫力“到底有没有用？复旦大学隶属中山医院呼吸科主任医生何礼贤教授在《生命时报》的采访中作出这样的解答。

对立新式肺炎，增强免疫力是否有用？

何礼贤教授指出，新式冠状病毒（2019-nCoV）是一种从前尚未在人类中发现的新式冠状病毒。人体对新式病毒不具有必定的免疫效果。

新式冠状病毒已经确定能够人传人，以呼吸道传播为主。免疫力低的白叟当然要注意防护，平时很少患病的年轻人也要做好防护办法。关于“免疫力强”的人，新式冠状病毒肺炎一样存在很大威胁。

从现在的状况看，72%的感染者是超过40岁的人群，男性感染者占64%，40%的感染者本身还有其他疾病，比方糖尿病，高血压等。

何礼贤教授提示，老年人等体质较弱的人，或有基础病的人群，如慢阻肺、哮喘、气管炎、糖尿病患者，需要分外进步警惕。

病毒性肺炎，其实是免疫系统的“自我进犯”！

免疫力是人体免疫器官（如胸腺、骨髓、脾、淋巴结、扁桃体）、免疫细胞（如淋巴细胞、吞噬细胞等）以及体液中的各种抗体、淋巴因子和溶酶体的总称。每逢外界有害因子侵略，各个器官与细胞就开始紧锣密鼓地联合战斗，以抵抗有害物质对机体的伤害。

免疫力比如身体里的军队，外界袭来的病毒、细菌等病原体时，会对其识别，并与之“作战”。病毒性肺炎的发生，本质上是免疫系统的自我进犯。

正常状况下，免疫系统被调集后，会产生正常的“炎症-免疫反响”来清除有害物质。但炎症反响或免疫反响如果太强烈，对身体的破坏力也很大，可能导致患者死于肺衰竭、急性呼吸困顿综合征和低血容量休克。

专家：10条饮食建议防止新型肺炎流行

中华医学会肠外肠内营养学分会，提出了以下10条关于防止新型肺炎流行的饮食营养专家建议：

1.每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物；

2.每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；

3.适量多饮水，每天不少于1500ml；

4.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；

5.保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱，又要吃好；

6.饮食不足，老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于500大卡；

7.新型肺炎流行期间不要节食，不要减重；

8.规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；

9.开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；

10.新型肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素，矿物质及深海鱼油等保健食品。