全民养肺，提高免疫力刻不容缓！

新冠肺炎迅猛延伸全球，咱们发现免疫力是如此重要。

肺是咱们人体的第一道防地，对其他脏腑有覆盖维护作用。

这也是提示咱们要好好养肺了啦

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春燥上火，易伤肺

春季多风，劲风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气的湿度极大减少。这会使人口干唇裂，鼻腔黏膜变得干燥，弹性减少，简单呈现细小的裂口，防病能力随之下降，许多病菌趁虚而入，导致呼吸系统疾病。

《皇帝内经》里说：“风者，百病之始也”意思是，许多疾病的发生，常常与风邪相干系。

何以故？

肺有三大功用：

第一大功用是主气:主全身之气，肺不仅是呼吸器官，还能够把呼吸之气转化为

全身的一种正气、清气而输布全身。肺经过气来调节治理全身。

第二大功用是肃降:

肺是肺循环的重要场所，它能够把人的气机肃降到全身，也能够把人体内的体液肃降和宣发到全身遍地

肺气的肃降是跟它的宣发功用结合在一起的，所以它又能通调水道，起到肺循环的作用。

第三大功用是主皮裘：

人全身表皮都有毛孔，毛孔又叫气门，是气出入的地方，都由肺直接来管。呼吸主要是经过鼻子，所以肺又开窍于鼻。

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人活一口气 全赖肺当家

咱们养生就要经过清肠为肺减负

“肺与大肠相表里”，在五行里，肺与大肠同属金，肺属阴在内，大肠为阳在外。

肺为"相傅之官“主气；大肠为"传导之官"，改变水谷，传导糟粕。正因肺与大肠相表里，所以，大肠经的邪气简单进入肺经，肺经的邪气也能够表现在大肠经上。一旦外邪进入了大肠经，就会呈现感冒发烧和"上火"等症状，有的人会喉咙、牙齿疼痛，有的人会呈现痤疮、斑点、酒糟鼻，

有的人会腹胀、腹泻、便秘、上肢不遂。

假如这时候没采取办法阻挠外邪的进攻，外邪就会长驱直入进入人体的内部：手太阴肺经。这时就会呈现较为严峻的肺部疾病，这就是为什么感冒发烧不及时医治就会转成肺炎的原因。

养肺不仅仅是中老年朋友的事情，不管男女老少，都应该好好养肺。

气足则生命强，气衰百病生，气绝则身亡！