千金难买春头泄

一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性。

因此，春季是肝气最活跃的季节。

而依照中医“四季偏重”的养生准则，春季补五脏应以养肝为先。

肝脏为人体的大将军，主人体疏泄排毒，一旦肝胆排毒呈现阻碍，身体里的风毒，寒毒，湿毒，暑毒，燥火都会困扰其身，而使自身废气，废血，废水得不到净化和代谢。轻度则引发皮肤暗沉，长斑，长痘

中度则引发脂肪肝，酒精肝，重则女人乳腺不通，子宫肌瘤，男性肝硬化，甚至病变

那么，到底春季该如何养肝呢？

01推肝经

肝主筋，调筋便是养肝

养肝护肝从经络下手 福寿瑶  舒肝利胆  运用风打瑶药一起起效，阴平阳秘，活血化瘀，改进肝气瘀滞，莫名烦躁等

若在家则可坐在床上，右腿向前伸直，左腿曲折平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的方位，稍用力向前推到膝关节的，反复推进，四五十遍，然后换另一只腿同样的方法（可以隔着衣服推）。

每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去怒火，调度妇科病，改进面部气色。

02注疏泄

邪之所凑，其气必虚，肝血虚，外邪侵略

在中医五行中，春季属木，对应于五脏的肝。肝属木，主藏血，主疏泄，喜调达而恶郁闷。

肝血虚，春季又多风，简单遭到风邪和燥邪侵略，使肌肤失于濡养，呈现枯燥、脱皮，发红、发痒等皮肤过敏症状。

《黄帝内经》记载“肝主生发”，而肺金克肝木，肝木克脾土，假如春季肝升发过分或不及，就可影响肺和脾，进一步引发皮肤过敏。