茶,世界上最健康的饮品,没有之一!

茶,世界上最健康的饮品,没有之一!

茶叶是不含增加剂的天然饮料，现在没有任何一款饮品如此天然，不能够养生保健，在茶叶的制作过程中没有参加任何增加剂，它的色、香、味的构成只与质料质量和制作机理有关。

所以，喝茶是最健康的饮品，没有之一。

而其它许多饮料，为了改善其感官性，增加色香味，在制作过程中往往需求增加比如色素、香精、糖精等化学物质，有时还要根据饮料的不同效果恰当加进兴奋剂、麻醉剂或防腐剂。

我国现在运用的食品增加剂已多达二百余种。有关专家建议，要少喝含有化学增加剂成分的饮料，多喝天然饮料，而茶叶便是一种较抱负的天然饮料。

喝茶具有散热降温、生津止渴的效果。

盛夏盛暑之际，喝茶的降温止渴效果远远胜过一般饮料，这是因为茶叶中的多种有效成分所起的归纳效果的结果。

茶汤里的咖啡碱对人体操控下视丘的体温中枢的调节起着重要的影响，一起茶中的芳香物质本身便是一种清凉剂，它们在蒸发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

茶中的咖啡碱还有利尿效果。别的，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等能够影响口腔粘膜，促进唾液排泄，有着生津止渴的效果。

喝茶能够防备胃、肠消化道疾病。

科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功用，喝茶既能够抑制有害细菌的成长，又能够促使有利细菌增殖，进步肠道的免疫能力。

茶叶是含钾食物，科研人员用原子吸收光谱法测定出红茶茶汤中钾的均匀浸出量为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克。

经过喝茶能够弥补钾盐，有助于坚持人体内的细胞表里正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动。

茶叶能够促进人体的新陈代谢、能够让我们调节精力，能够进步免疫力，能够防备病毒，仍是静静地喝一杯茶，比什么都好。