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夏天到了，气温即将持续走高，“高温疾病”也必须警觉。除去最常见的中暑，还有5种病即将高发：热中风、急性心梗、高血压、热感冒，腹泻。
这些病看起来没什么，但每年都有中晚年人中招的。它的前期症状、提前养护防止的方法，都需求了解一下。
热中风：多喝冬瓜汤
急性心梗：黑木耳+红枣，碱性食物多吃点
热感冒：维生素A每天弥补
腹泻：淡盐水+糖
高血压：适量吃不冰的西瓜
热中风
5~8月高发，多喝冬瓜汤能防备
每年的5-8月份都是中风的高发期，气温越高，危险性越大，因而又称之为“热中风”。建议平时喜爱煲汤的中晚年人，能够在酷热的夏日煲些解暑汤用来清热防中风。
热中风冬瓜汤
取鲜荷叶一张、冬瓜500克，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水5碗煲汤，盐少量，汤成后食冬瓜并饮汤。
热中风明显特征：
1.头晕，表现为瞬间晕厥，几秒钟后便恢复常态。
2.单眼忽然发黑，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。
3.哈欠不断——假如无疲倦、睡眠不足等原因，呈现接连的打哈欠，这或许是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的前兆。
急性心梗
痰液呈白色泡沫状
专家说，心肌梗死（又称心梗）喜爱凑“热”闹。
有心脏病的患者，如若发作心梗，有一些很明显的前兆。比如：
忽然呈现不明原因的呼吸困难；咳嗽、咳泡沫样痰（白色泡沫状的痰液）；
应考虑有急性心梗的或许，一旦呈现胸痛，最好马上上医院。
现在防备心梗其中一个重要措施是长时间服用肠溶阿司匹林。
（图片来历：视觉我国）
黑木耳+红枣
常常食用黑木耳也能有效降低人体血液黏稠度。需求提示的是，消化功用较弱者在食用黑木耳时，最好煮熟了吃。
假如能够把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体吸收。
碱性食物
患者在这种天气还可多吃点生姜、洋葱、茄子、香菇、玉米、燕麦等碱性食物，它们都是血管的“清道夫”，有清洁血液、防备心梗的作用。
别的，午睡能够减少心梗的发病率，晚年人中午睡半个小时到一个小时，是很有好处的。关于有发作心肌梗死危险性的人群，还应制止搬抬重物。
热感冒
口渴得凶猛却不想喝水
专家说，热感冒多发于闷热潮湿的“桑拿天”。热感冒有一个特点：
尽管身体发热，患者觉得口干，却不想饮水解渴；此外，热感冒有发热等症状，摸脑门、腋窝等部位却不觉得发烫。
患热感冒后能出汗最好，假如汗出透了，热感冒能够不药而愈。洗热水澡是出汗的好选择，但热感冒患者出汗后别急着洗澡，最好拿毛巾随时擦干。
得了“热感冒”，吃什么决议着康复的速度。
热的酸性饮料
感冒感冒是从咽喉部开端的，要多歇息才干增强身体的抵抗力。最好能喝些热的酸性饮料或汤等。
维生素A
喝热酸性饮料能酸化喉部，从而操控病毒在喉部的繁殖。热感冒往往会许多消耗身体里的维生素A，因而最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
能吃的食物：
①乌梅、山楂等酸性食品，初期尤应留意。
②油炸食物以及富含动、植物油脂的食物会阻碍免除暑热的药物发挥疗效，服药期间应防止食用。
③冷饮等过冷的食物不仅是刺激“热感冒”的祸首，并且相同也会影响药物或食物的医治功效。
高血压
缩小室表里温差再出门
卫生部心血管病防治研究中心专家委员会委员吴印生教授说：
“高血压老人不要起太早，多喝水，尤其尿色深时要多喝，晚上睡觉前床头放杯水，中间醒来喝一点，由于晚上出汗小便多会导致血液黏稠。”
（图片来历：视觉我国）
高血压患者应学会科学运用空调。
室温不宜低于25℃，保持在27-28℃就好，不要忽冷忽热。
除了要每天用药、迟早测血压以外，能够吃一块西瓜，西瓜是利尿的，但不要吃冰西瓜。
腹泻
吃大蒜没用，轻症喝淡盐水加糖
高温天腹泻高发。专家表示：假如患者大便次数不是许多，腹痛也不是很明显，就不必急于服用药物医治。细微腹泻能够服用淡盐水，同时适量加些糖。
别的，在一般人的认识里，肚子有点不舒服，赶紧吃两瓣生蒜。事实上在未呈现腹泻之前吃有作用，可一旦已经呈现了腹泻，吃多少大蒜都没用。
对此，专家向我们介绍了一道腹泻简易食疗方。
藿香粥
适于轻度急性肠炎腹痛、腹泻者及中度肠炎腹泻有缓解。
关于腹泻中招率极高的婴幼儿，家长要特别留意给小孩子做好保暖作业，在孩子睡觉时，能够选择小毯子或是给孩子穿上一件小肚兜加盖在腹部“局部保暖”。
气温变化的时分最容易出事，这些食疗丹方我们现在开端吃起来吧~~~说不定就能帮你防止大费事呢！一定要发给最好的朋友看看！