善用大自然的礼物---精油抗病毒

善用大自然的礼物---精油抗病毒

当下国内疫情逐步缓和，企业复工，学生复课
但国外形式严峻，输入性病例时有发生
大家仍不可放松警惕。
“免疫力是最好的药！”
当下仍然是比拼[免疫力]的关键时刻
如何在当下复工复课紧锣有序进行时
做好有效的预防病毒感染，增强免疫力呢？
今天小编就来给大家分享
 芳香疗法来协助-善用精油抗病毒

芳香疗法并非医疗行为，不是所有病症都能用精油加以治疗与调理，但在生活中运用芳香疗法，可以应对各式各样的症状，能为自己和家人各种身心上的不适或障碍提供帮助。
 
冠状病毒的传播方式与普通感冒、流感等呼吸道感染性疾病是非常相似的，因此呼吸道传染性疾病的防护措施，也同样适用于冠状病毒的防护。
 
呼吸系统疾病的感染源：病毒、细菌会以口腔、鼻腔作为入侵路径，精油在呼吸系统的防护作用很强大，可以选择具抗菌、抗病毒、抗发炎、增强免疫力的精油。
建议精油：茶树、尤加利（史密斯、澳洲）、绿花白千层、马鞭草酮迷迭香、柠檬、高地薰衣草、黑叶薄荷、乳香。

史密斯尤加利精油
史密斯尤加利针对儿童呼吸系统感染，以及免疫力抵抗不足，消化道的感染等功效专著，是儿童、老人、孕妇最安全应用的精油之一。它尤其针对上呼吸道感染，支气管炎，止咳化痰、抗菌、抗病毒。


茶树精油：
茶树精油可以抵抗细菌、真菌和病毒等微生物的感染可抗菌；还可以作为免疫刺激剂，增强身体抵抗力。另外还能用做吸入剂医治伤风、流感等呼吸道感染。


马鞭草酮迷迭香
马鞭草酮迷迭香比其他任何的迷迭香都更能有效清除鼻喉粘膜阻塞，是治疗呼吸系统的良药，配合蒸汽吸入法，从普通感冒，鼻喉黏膜炎、鼻窦炎到气喘都很有效。


绿花白千层
绿花白千层精油对呼吸系统非常有帮助，可改善胸腔的传染病、支气管炎、肺结核、流行性感冒、肺炎、百日咳、气喘、鼻窦炎、黏膜炎以及喉炎，可说是呼吸系统的专家。

柠檬精油：
在果实类精油里，抗菌力较强精油之一，气味清新，是身心净化剂，清血养肝，提升免疫力，促进身体循环代谢。


高地薰衣草精油：
有安抚、镇静之功效，可起到消炎作用，提升心灵清明度，令情绪舒缓的最佳精油之一。


黑叶薄荷精油：
清凉、提神、止痛，治疗感冒最佳用油，可以起到退烧作用，有助于呼吸道畅通、促进肠胃消化。


  精油防护小妙方  

1：精油漱口水/口腔喷雾--预防措施第一步
物品准备：喷瓶30ml、酒精3ml、蒸馏水27ml
精油：茶树3滴、黑叶薄荷3滴、柠檬4滴
制作方法：将以上精油滴入3ml酒精中稀释后倒入喷瓶再加入蒸馏水后摇匀备用。
使用方式：早上刷牙后，将喷剂喷入漱口水中，含漱一会；或随身携带，每次餐后可以使用清新口气

 
2. 空气喷雾--随身携带，出门在外也方便  
物品准备：喷瓶100ml、酒精50ml、纯净水50ml
精油：茶树15滴、史密斯尤加利15滴
制作方法：将以上精油滴入50ml酒精中稀释后，再倒入装好50ml纯净水的喷瓶里摇匀备用。
使用方式：随身携带，出差、地铁、高铁、酒店、办公室都可以随时使用，净化空气。


3：超强杀菌力洗手液
物品准备：洗手液
精油：史密斯尤加利、绿花白千层、柠檬精油
制作方法：在50ml洗手液中滴入史密斯尤加利精油10滴，绿花白千层精油5滴，柠檬精油精油5滴。
使用方式：预防病毒，做到勤洗手（每次洗手要持续20秒），将精油添加到洗手液中，可以加强防护作用。最好使用无添加的洗手液，


4：补身--加强身体免疫力是王道
精油：史密斯尤加利20滴、茶树25滴、柠檬精油20滴、乳香精油20滴、马鞭草酮迷迭香精油15滴
制作方法：将以上精油滴入50ml基础油中，每次取适量按摩使用。
使用方式：每天早上起床后用调配好的精油搓热脊柱及脚底。

以上这些抗病毒精油都可以有效的帮助我们预防病毒。精油可以很好的渗透到血液中，同时的它们的香气能够到达人的大脑，触及我们的情绪和感情，真正的达到整体疗愈的功效。在过去的几年中，有很多关于精油及其抗病毒功效的研究。研究发现，越早使用精油，就能及早阻止或减轻感染。 大家都赶紧用起来吧！！！