QQ帐号登录
微信帐号登录
春生 夏长 秋收 冬藏
夏日是万物生长的高峰阶段，
关于人体而言也是生长代谢最旺盛的时段。
夏---五行属火，五味为苦，心主夏
春夏之交，重在养心。心为阳脏，主阳气
心脏的阳气推动血液循环，坚持人的生命活动
并且对全身有温养作用，
人体的水液代谢、汗液调节等，
都与心阳的重要作用分不开。
你好，夏天
初夏之时，气血易滞，血脉易阻，每天清晨可少许运动，促使气血流通，心脉无阻，便可防备心病发生。
立夏今后，气候转热，传统中医认为：暑易伤气、暑易入心。因而，值此刻节，人们要注重精力的调养，加强对心脏的保养，特别是老年人要有认识地进行精力调养，坚持神清气和、心情愉快的状况，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
夏日养心引荐精油
中医经络摄生结合芳香疗法，为您引荐立夏时节合适的3款花香类精油，能够有效改进血液循环，稳定情绪，维护心脏。
1：玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最贵重的精油，被称为 “精油之后”。能调整女人内分泌，补养子宫，缓解痛经，改进性冷淡和更年期不适以及护心利脾，疏肝理气。具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑驳，促进黑色素分化，改进皮肤枯燥，恢复皮肤弹性，是最适宜女人保健的芳香精油。其天然芳香经嗅觉神经进入人体后，能使人精力舒适、缓解焦虑，使精力呈现最舒适的状况，这是看护心灵的最佳良方。
玫瑰花的香美之气，独特的药效，自古以来为中国历代中医药学家高度注重，《食物本草》、《纲目拾遗》、《现代实用中药》等中医药书本中均有研究和记载。入药能够防治心脑血管、妇科、肠胃、肝气郁结及神经系统等多种疾病；经常饮（食）用玫瑰制品有养颜美容、防病疗疾的保健成效。
2：马鞭草酮迷迭香
马鞭草酮迷迭香精油能够促进停滞的“气”活动，改进血液循环。亦可增强心跳与促进动脉血流，特别关于心脏无力、心悸、低血压、手脚冰冷等症状有利。它是最佳的抗风湿精油之一。马鞭草酮迷迭香有助于提振那些关于自己潜能缺少决心的人的决心与士气。能够经过其甜美、振奋的新鲜生气，激励出热烈的决心与爱的喜悦。作为回忆芳草，它不只要助于咱们记住咱们所钟爱的人，也能记住咱们内心自己实在的途径。马鞭草酮迷迭香补养“阳气”、进步免疫力，促进消化。具有中医调整生理周期的成效。香气能够充分活力，增加脑中血液流量，有助于健忘症患者或许应考生。
3：依兰精油
依兰来自菲律宾语阿朗依郎，指的是“悬挂”或“飘动”在微风中的花朵。最早发现对抗疟疾、伤寒和肠道感染。此外，注意到关于心脏的镇定作用。依兰能量上属凉，在严峻神经紧张导致的心悸、高血压、心动过速时，能够发挥除心炎热的作用。依兰有助于让咱们的情绪与感官天性再次连接，心与心灵便于阴阳交融。没有湿润的阴能平静，稳定的存在，不安与烦躁便会出现。依兰一起抚慰与诱惑咱们，让咱们铺开也让咱们集中。依兰镇静心神、调整生理周期，补养“阴气”、补气血等中医作用，异国风情的气味。具有催情的作用。
使用方法
1.以上三种精油任选一款或将三款分配一起成复方后，滴1滴于手腕处闻吸，或在室内扩香1滴/5平方米；
2.或许参加基础油中分配成3%的比例，按摩胸口或许是腹部。
当夏日气温升高后，加重了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可经过神经与内分泌系统及免疫系统相互联系、相互影响。所以，此刻不仅仅是情绪动摇崎岖，肌体的免疫功用也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，然后影响健康。由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在夏日要做好精力摄生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。