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2020年，突如其来的新冠肺炎疫情，是一场大考，更是一场“硬仗”。在这场大考中，公民网多位记者冲在一线，用纸笔与镜头记录战“疫”故事与暖心场景。作为党网，公民网不止于报导，公民网公民健康在疫情期间搭建渠道征集全国新冠肺炎求助者信息，上万条救助信息被及时反馈至有关部门。
新冠肺炎疫情迸发以后，党和政府一开端就明显地提出要把公民的生命安全和身体健康放在榜首位。习近平总书记说，“不管年龄再大、病情再重咱们都绝不放弃。”
在疫情防控常态化条件下，个人怎么坚持健康，“百病不如一防”值得重视。
5月26日，公民网《两会夜话》第二期节目《我的健康我做主》中，公民网总编辑罗华、公民网青年记者朱一梵与我国健康办理协会会长郭渝成，全国政协委员、对外经贸大学稳妥学院副院长孙洁，国家长途医疗与互联网医学中心工作室主任卢清君，北京电视台主持人悦悦，一起探讨了健康、养老、互联网医疗等论题。
90后入“摄生局” 了解健康强化本身“防护铠甲
说到“百病不如一防”，身为“80后”的公民网青年记者朱一梵感触激烈。一直以来被认为是笔直针对老年人的摄生节目，现在逐步受到了年轻人的关注。日子中时不时约起来的“摄生局”，也让“80后”“90后”相互提醒注意健康细节。公民网总编辑罗华感叹道，不仅是年轻人，全国公民的健康意识越来越强，特别是疫情之后，对个人健康办理也越来越关注。
“广场舞顶流”，北京电视台《摄生堂》主持人悦悦参加对话。
“最开端的时候，我们都觉得健康节目是给爷爷奶奶看的。可是后来发现年轻人的保温杯里泡枸杞，他们平时越来越重视摄生，越来越重视保养自己。”做了11年摄生节目的悦悦表明，跟着健康知识的遍及，人们的健康素养也在不断提升。
北京播送电视台主持人悦悦做客《两会夜话》演播室
“咱们在对新冠肺炎做科普时，许多人会问‘我有基础疾病，是不是比他人更简单感染？’‘我作为一个什么什么疾病的患者，该怎么更好地维护自己？’等十分理性的问题，而不像以前单纯问吃什么能够不感染这种病毒。”
对此，我国健康办理协会会长郭渝成表明认同：“在疫情期间，应该说全民健康教育的遍及让公民至上、生命至上、健康至上的理念愈加深入人心。”
我国健康办理协会会长郭渝成连线《两会夜话》演播室
谈到个人健康办理，郭渝成表明，“一是树立爱健康便是爱国家的理念，只有搞好自己的健康，国家才有展开动力，民族才能兴旺；二是树立自己是健康榜首责任人的理念，紧记健康的钥匙在自己手里；三是要自动学习并宣传健康知识，增强健康意识，提高健康素养；四是要努力饯别健康的日子方法，将合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心思平衡作为日子的新风尚，时刻维护健康的社会氛围；五是坚持健康心态，特别要养成杰出的卫生习惯；六是每个人必须了解自己的健康状况，做好全生命周期的健康办理。”
“每个人都是自己健康办理的榜首责任人，这个十分重要。”罗华说，“《黄帝内经》里讲‘上工治未病’，其实便是推崇防备和加强个人健康办理的思维和理念。”
未“老”绸缪 “医养结合”是老有所养的有用方法
近年来，卫生健康一直是全国两会的热点论题，其间的养老论题也备受关注。“老了之后假如没有孩子，生病了谁带我去看？老了之后假如家里没有人，我摔倒了怎么办？”悦悦表明有时会被这些问题困扰。
国家统计局本年1月发布的数据显现，2019年底，我国60周岁及以上人口25388万人，占总人口的18.1%，其间65周岁及以上人口17603万人，占总人口的12.6%。面对我国老龄化进程的不断加速，处理好养老问题，不仅关系到老年人的幸福，也关系到整个社会的决心。
全国政协委员、对外经贸大学稳妥学院副院长孙洁参加对话。
关于养老服务体系，孙洁介绍说：“我国的养老服务体系格式基本上现已树立，被称为‘9064’或‘9073’。‘90’便是90%的人挑选居家养老，6%和7%挑选社区养老，3%或4%挑选机构养老。”“我国人的传统日子习惯，导致我国的老年人十分乐意在家。居家养老，假如铺开来讲是根据社区的一种居家养老。现在各地养老服务体系中，有大量服务是社区提供的护理服务。”
国政协委员、对外经贸大学稳妥学院副院长孙洁连线《两会夜话》演播室
关于怎么“老有所养”“老有所医”，孙洁表明，医养结合是处理的有用方法之一。“现在我国的养老服务格式现已有了很大进展，除去居家、社区和机构养老外，部分地区现已将‘医’和‘养’进行了有用交融。”
“一方面，咱们的居家养老依托社区，由社区医疗服务中心来为白叟提供相应的或者基础性的医疗服务。另一方面是依托机构，比如养老院，南方一些在社区医疗卫生中心基础上树立的养老社区现已包含了医疗区和养老区。医养交融现在现已全面推开，各地也积极积极地推广。”孙洁说，下一步将推动长时刻护理稳妥进程，处理失能白叟等人群的医疗护理费用，缓解就医及资金等问题。
互联网治疗服务“上线” 足不出户体会优质医疗资源
新冠肺炎疫情期间，超越200家公立医院展开了新冠肺炎免费互联网治疗服务，既减少了穿插感染的概率，又加速了医院展开“互联网+医疗健康”的脚步。
国家长途医疗与互联网医学中心主任卢清君参加对话。
“跟着通信技能的展开，医疗现已能够打破时刻和空间约束，达到长途作用。”卢清君介绍说，目前许多互联网医疗属于咨询活动，“互联网治疗属于一种治疗行为，任一医疗机构展开互联网治疗，不管是运用的人员、渠道和信息技能，都需要向主管部门提出申请，通过验收合格，取得执业许可证才能展开。”
国家长途医疗与互联网医学中心工作室主任卢清君连线《两会夜话》演播室
互联网治疗的展开，极大地提升了就医快捷度和就医感触度。卢清君表明，“在新冠肺炎疫情期间，互联网治疗帮助许多病人在家里获得药品，这有助于居家阻隔，关于外地患者也减少了差旅等麻烦。关于一些医院来说，减轻了门诊担负，门诊量下降了20%-30%。这种方法延伸到基层，能够支持许多居家养老的病人进行慢病的长时刻护理。”