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1四季失常：空调暖气的副作用
健康的自然环境，是冬冷夏热。
但是暖气让北方冬天室内温度在20度以上，冬不藏精，阳气保藏受损；空调让夏天室内温度在10-20度，夏天伤阳，阳气无法升发。
孩子们在产房出世，从小吸入的榜首口空气，便是带着空调味的冷气。宝宝从母体出来，本来被温暖包裹，成果一呼吸，就遭受了巨大温差，肺部首要遭受寒邪。想要改变孩子体质，首要要
让孩子恢复夏热冬寒的正常四季日子。想要深入学习这一点的家长，引荐看看徐文兵教师讲的《黄帝内经》之“上古单纯论”。
对于医师来说，只了解“冬寒夏热”还远远不够。还要懂河图洛书，五运六气，才可做到”上工治未病“。由于中医是一门时间与空间的医学，五运六气、河图洛书、阴阳法术，是中医的必备知识。
李阳波先生认为汉唐今后中医就在逐步式微了，到了清朝现已是衰到极点。成果呢？穷则思变，中医又在清朝、民国开端渐渐呈现复苏现象，呈现了一批恢复中医正法的大医。所以北川先生
如果真的笃信传统文化，那么应该等候中医否极泰来，阴极转阳的曙光。
2饮食寒凉：各类寒凉食物引发的疾病
冰箱的遍及，让儿童从小就触摸各种冷饮，生冷生果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食物安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华很少很少，毫无养分的勾兑奶制品，各种食物添
加剂，农药、激素、抗生素等谐和而成的三餐与零食，让孩子脾胃十分衰弱，体内毒素超载。
看到孩子脾胃衰弱、寒湿，生长发育得欠好，家长们误以为孩子吃不饱而养分不良，每顿都给娃塞得满满的，买各种补品乱补一气，孩子们本来衰弱的脾胃负荷真是苦不堪言。
有些家长说我信任中医，我用中医育儿。所以看到专家说，夏天热，要吃绿豆海带下火，西瓜香蕉清热；多吃新鲜生果，多喝酸奶牛奶。成果熊孩子又被糟蹋了一把。为啥？这些满是寒凉食物。
有的妈妈，在专家指导下给他每天一个猕猴桃，说需求“弥补丰厚的维生素C”，成果呈现顽固难愈的咳嗽。小儿脾胃娇嫩，猕猴桃性寒凉，长期食用使得脾胃重伤。
《黄帝内经》谈到“春夏养阳，秋冬养阴”。夏天人体是“外热内寒”，因而腹泻的病人最多见于夏天。体内寒本应该吃姜护阳，但是如今的养生育儿理论却违反了古中医的哲学，滥用寒凉。
3电子产品：透支肾精
各种目不暇接的电子产品，电视，手机，电子玩具让现代儿童的幼年远离了大自然，备受高科技的糟蹋。由于儿童神经系统还没有发育彻底，尤其在0-7岁前，无法承受电子污染，信息超
载。看着电视前的孩子傻呆呆的姿态，家长没有感觉到森森的担忧吗？
从中医视点看，神经系统归于肾阴，属水，需求可以保藏才能把阳气储存起来，相当于把电池能量储存起来。但是过早让儿童触摸电子产品，使得大脑处于过度兴奋状态，会透支孩子的肾
阴，让阳气保藏乏力。再加上本身阳气虚寒，我观察到阳气浮越在外的孩子许多。表现为多动，亢奋，难以集中精力，难以入睡，或许晚上盗汗，蹬被子，睡觉不稳；以及各种真寒假热的
“上火”等。
我遇到的重复发生的麦粒肿、重复发生的化脓性扁桃体炎、慢性中耳炎、急性喉炎、急性结膜炎、急性咽炎、急性腮腺炎等“炎症”，一做经络检测全部都是寒症。要么外热内寒，要么上热下
寒。例如有孩子又有麦粒肿，又尿床；有孩子有咽炎，却四肢冰冷，需求细心辨证，才可发现是阳虚，寒邪已入三阴。有些儿童一伤风便是太阳少阴合病，我不敢容易给孩子用附子，就叮咛
家长认真做艾灸。如果是我自己的熊孩子，附子现已毫不留情的用上了。
4早睡的孩子，自愈力好太多
严格的说，儿童睡觉过晚引起体质变差的损害最为严峻，应该最先来谈。但是由于孩子睡觉不佳与电子科技的日子方式有密切关联，就放到了最后。
由于电视，电子游戏的遍及，现在许多孩子从小就开端熬夜。我有位朋友的女儿未满1岁，就跟着她每晚熬夜到11点今后才睡觉。
殊不知，对于儿童的生长发育，睡比吃重要得多得多得多，由于太重要所以要说三遍！夜晚是儿童生长发育的黄金期，更是儿童的身体自我修正与疗愈的黄金期。阳气需求在晚上保藏，参加
造血、排毒、修正、生长等功能，孩子熬夜相当于让身体的电力长期缺乏，各种健康问题就逐步加重。
7岁前的小孩，最好可以7-8点上床，睡得饱饱的，好好保藏阳气。由于孩子的自我疗愈力比大人强许多，能“早睡觉”的孩子，许多疾病可以通过自我疗愈而恢复。现在2000年今后出世的孩子
年纪虽小，开端熬夜的前史却比之前任何一代人都早，体质被伤害得十分严峻。不注重让孩子早睡的家长，我没办法接个案，由于长期让宝宝熬夜，又要宝宝恢复，“臣妾做不到啊！”
让孩子阳气受损的日子方式如此普遍，再加上孩子们越来越远离大自然，照耀的阳光越来越少，呼吸的新鲜空气越来越少，吃到高品质的食物越来越少，运动越来越少。。。阳气在各种损耗
中，得不到及时弥补。
加上爸爸妈妈遗传的先天阳气缺乏，所以现在的儿童很早就呈现了阳虚，和古代的中医儿科分析的小儿体质现已彻底不是一个世界。假设张仲景穿越到今日，也会被惊吓得长吁短叹吧！