炎热夏季来袭
所谓冬病夏治,您对自己的身体状况了解吗?
出汗是人体的一种自然现象:夏季温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过,除了这三类情况,其他不该出汗的位置有汗或出汗过多都应该引起重视。
中医认为:正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的部位、多少和特点来
判断身体的状况。
手足心多汗:
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热症。
头汗过多:
若出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现。
心窝、胸口多汗:
多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚。
颈部出汗:
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部出汗,如果脖子出汗,与身体的内分泌失调有关。
鼻子出汗:
如果鼻子出汗,说明肺气不足,需要调理补气,西医认为这是免疫力低下的表现。
出汗是人体的本能,出汗能带走热量,汗液排出的过程中,即带走了环境高温带来的热量,又带走自身运动产生的多余热量,是身体维持正常体温的一种方法。所以,让自己适当的出出汗,是非常必要的。
汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效,是透过高温使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状,而且有美容作用,可使皮肤光滑及帮助减肥。