疫情当前，你的免疫力够用么？

新冠病毒的传达方式越来越明晰，身旁每一个人都有携带病毒的可能性，而一些质量得不到保证的口罩，更是防护效果堪忧，除了日常的防护外，自体免疫力将是咱们个人对立病毒的直接途径，所以如何提高本身免疫力变成了很多人所关怀的问题。

要对立疫情，自我防护，首先咱们需求了解一下此次形成疫情的究竟是什么致病体。

新型冠状病毒的形状看上去很复杂，但它的结构其实很简略，由两部分构成：外层由蛋白质组成的外壳（衣壳），和内层包裹的遗传物质（核酸）。这样简略的结构，正是病毒的界说之一。

因其结构简略，病毒不能割裂，更不能交配，靠自己无法完结“传宗接代”的“伟大使命”。但经过侵略具有细胞结构的生物，利用细胞内的物质，它是能够完结仿制的。

当病毒接触到能够感染的细胞以后，就会与细胞结合，并侵入细胞的内部，利用细胞中的物质进行自我仿制。

因为病毒的结构由蛋白质衣壳和核酸内层物质组成，它在仿制进程中也必然会消耗掉细胞中的这两种物质。而失去了内部物质的细胞，就很难保持原有的功用，也无法完结正常的割裂，感染严重时甚至会逝世。

某个器官的细胞逝世过多，就会影响器官的正常作业。

比方新冠病毒，感染的便是呼吸道上皮细胞，并顺势进入肺部，影响患者的呼吸系统功用。而当病毒仿制感染更多细胞从而导致患者呼吸器官衰竭时，患者的呼吸功用就会受到破坏，机体取得氧气的才能变弱。这也是为什么血氧检测会成为疾病指标的原因之一。其他致病体此刻也趁虚而入，在各处形成并发症，最终让患者机体不堪重负而逝世。

也正因为病毒的结构简略，人类目前的药学技能也很难对付它。如果是结构更复杂的病菌，药物能够经过阻止它的细胞壁组成进行定向杀灭，但病毒的生理功用却很难干预。如何阻止病毒仿制并消除病毒？要靠免疫力。

免疫系统是生物进化的名贵遗产，能经过本身调节消除大部分侵略机体的致病体。比方身体的炎症，便是因为受感染死去的细胞开释出了信息素形成部分血液流量升高。这些信息素不仅能干扰病毒仿制，还能招引白细胞前来。而白细胞是很多致病体的天敌，能吞噬（吞噬细胞），能毒杀（NK细胞），足以消除大部分的病菌、病毒。

如果它们还解决不了问题，身体就会调动特异性免疫细胞，一边开释抗体结合病毒使它们无法感染别的细胞，一边杀灭被感染的细胞，在体内彻底消除病毒，并用记忆细胞记住病毒的特征，鄙人一次再遇届时能快速发生相应的抗体。这一般需求数天的时间，免疫系统越强，这个周期越短。换言之，病毒感染的进程，便是病毒和免疫系统赛跑的进程。病毒跑赢了，人就凶多吉少；免疫系统跑赢了，人就被治好了。

无论是预防还是对立病毒，最原始的方法也是最有用的。