女性喝茶有讲究 注意这些禁忌

随着茶叶的美容成效被越来越多的人认可和追捧，茶已经成为人们日子中不可或缺的饮品。贴别是对于女性来说更是溢出多多，不只可以到达美容养颜、消脂减肥，还可以延缓变老。可是女性喝茶，大有讲究。

◆女性喝茶忌讳 你知道吗？

　　 忌讳一：月经期间

　　 每逢女性朋友处于月经期间，体内的铁元素含量的流失比较厉害，而茶叶中含有鞣酸会妨阻止粘膜对于铁元素吸收，然后更加导致女性朋友体内更缺铁，所以在月经期间女性朋友不适合饮用茶，特别是凉茶、冷茶。

　　 忌讳二：怀孕期间

　　 怀孕是女性朋友一个最为特别的时期，在这个时期女性朋友不要喝太多茶，特别是浓茶，由于茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经，会形成兴奋结果而引起失眠，晦气于孕妇休息和胎儿的成长。

　　 忌讳三：贫血女性

　　 茶叶是会影响体内的铁元素吸收，而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶，假如不是会形成贫血更加严峻，体质会进一步变差。

　　 忌讳四：哺乳期间

　　 假如在哺乳期饮用茶，量太多的话就会形成妈妈的奶水不足，一起妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝，形成宝宝的体质偏凉，晦气宝宝健康。

　　 忌讳五：避孕期间

　　 茶叶含有一种叫单宁酸的化学物，它是一种具有十分活泼的化学物，而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效，更严峻的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。

　　 ◆女性喝茶要分体质

　　 1、红茶性温，合适胃寒、四肢发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

　　 2、绿茶性寒，合适体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射作用，非常合适常在电脑前作业的人。

　　 3、黄茶性寒，成效也跟绿茶大致。

　　 4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的成效。

5、青茶乌龙茶性平，适合人群最广。

　　 6、黑茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和效果更佳。