养好心,精力旺

发表于 2014-03-02 16:13 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:659
兔兔网温馨提示:我们的心脏时刻不停地跳动着,是身体不可缺少的“供血中枢”。可在中医看来,心并非只有运输血液这个功能。
    我们的心脏时刻不停地跳动着,是身体不可缺少的“供血中枢”。可在中医看来,心并非只有运输血液这个功能。

  《黄帝内经·素问·灵 兰秘典论》说到,“心者,君主之官,神明出焉”。认为心就像一个国家的君王一样,不仅主宰全身脏腑的功能活动,也主宰着人的精神活动。《黄帝内经·灵枢· 邪客》也进一步说明,“心者五脏六腑之大主,精神之所舍,心动五脏六腑皆摇。”心气在夏季最长,到了这个时候,人的精神自然会变得非常饱满,思维活跃,情 感丰富。夏季出生的人也通常比较外向、活泼好动,冬季出生的人则多数心思缜密、情感内敛,这些区别都受到“心气”的影响。

  此外,心主持 着人体血脉的运行,血脉流动是否通畅,与心气的强弱密切相关。按照《黄帝内经》的理论,“三百六十五络皆上注于面”,从面色最能观察出心气的好坏。心气充 足,心功能强,则面色红润;心气虚,就会面色苍白;心血瘀阻,比如患风湿性心脏病的人,会出现类似“高原红”的两颧暗红面色。

  五脏在体表都有开窍的部位,而“心开窍于舌”,也就是说舌头是观察心脏功能状态的关键部位。一般来说,舌尖红说明心火盛,舌质淡多是心血不足,舌上有瘀斑说明心血瘀阻,如患冠心病,而舌体僵硬,则可能是“痰浊蒙蔽心窍”,可能说明精神神志出现异常。

  心与“喜”相对应,心气足的人一般精神愉悦,欢声笑语也比较多,从而“笑从心中”。当然,过度大喜也会伤及心气,甚至像范进中举那样,引发神志失常,出 现“傻笑”、“自笑”等异常表现。此外,赤色归心,看到红色很容易让人们兴奋、激动;而本来就心火亢盛、烦躁不安时,则最好不要看到或穿红色衣服,以免 “火上加油”。

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