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女人都爱美，如果一个女人不爱美那么就是一大失败，男人也是这样，男人不懂的养生就是男人最大的失败，一个男人只有学会了养生，才能够在生活中拿得起，方得下，这才是男人最重要的。下面是上雅文化SPA养生专家教你春季如何养生。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。
一、养生禁忌
1、忌春捂不当
2、单鞋不要过早穿
3、雾天不宜锻炼
4、忌上火就用解毒丸
5、春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。
6、忌吃得太酸太辣
7、忌门窗紧闭
二、男子养生spa之男士肾部保养：
养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。
男子养生spa肾部保养对美容师的手法要求很高，点穴、摇、滚、拿、捏相糅和，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞。后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗，据说可以帮助人体全面温通经络，温补元气。
男子养生spa肝肾保养。
肝肾主要是相互滋养的关系，肝脏疏泄调节血量的功能，必须依赖肾阴的滋助，肾阴精再生的物质来源，又需通过肝的疏泄而入藏于肾，因此有肝肾同源之说，肝肾保养有温补肾气、养血添精、活血化瘀、调节内分泌，改善面色晦暗，全身乏力、手脚冰凉，增强性功能。
男子养生spa之香薰鸳鸯沐足：
一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡，而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水，通过冷热交替进一步地刺激足底神经，让沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌，类似针灸作用，通过促进血液循环，达到行气活血之效，同时去除沉淀于脚底的毒素，祛病强身。
SPA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳，左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配，用暖色调的精油调配热水，用冷色调的精油调配冷水。
三、男士SPA礼仪
1.SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。
2.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。
3.建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。
4.在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。
5.完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。
北京上雅文化养生，以汉代皇家养生术为本源。依循“鼎盛汉世”帝王养生礼制，惠承道家“静笃观心，形神兼修”之养生真谛，以视觉，听觉，嗅觉，触觉等四大人体感官系统的愉悦通泰，成就“修神养心，固本培元”的生命颐养之道。
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