女人睡不好易得心脏病

研究人员对210名女性志愿者的睡眠习惯进行分析后发现，与她睡眠时间相同的男性相比，没有获得充分睡眠的女性，更容易在早上呈现敌意浓浓和怒气冲冲的现象。

研究人员称，从生理学角度来看，睡眠缺乏会让女性在精神和身体功能上受损，比男性需要更多的睡眠时间让激素分泌状况恢复平衡。睡眠质量差（用睡眠总时间、夜间觉醒水平和入睡所需时间这三个指标来衡量）对女性身体健康状况造成的有利影响包括忧伤感强烈、敌意增强、呈现抑郁情绪和发怒生气，而这些感觉较少见于睡眠受到扰乱的男性。