盘点电脑族危害健康8大恶习

2饮水过少，渴了才喝。繁忙的工作经常让我整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我肾脏。

3长时间衣着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我双脚自愿接受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是惊心动魄。无妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你双脚轻松一会。

4长时间对着电脑。电脑辐射对我皮肤和身体都有着很大的伤害，而临时看着电脑屏幕还会让我视力急剧下降。桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

5跷二郎腿。这个姿势好像让我感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。

6长时间吹空调。长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”

7被细菌困扰。想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了而这些你每天都要用到小东西恰恰躲藏了很多细菌，给我身体健康带来很大的隐患。

8憋尿。再忙也不能不上厕所，肾脏会抗议。