性爱后女人该如何做私处保养？

  

坚持腹部温热：

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该坚持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必需坚持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以防止许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”只要子宫、盆腔气血通了炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕”小肚子都是暖暖、软软的。

坚持下半身血液循环疏通：

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

坚持私处的干爽和透气：

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA 颐养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA 解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品颐养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"所以私处的保湿清洁也是很重要的。