和谐美妙性生活最实用技巧

私信咨询NO.1：男28岁，结婚几年，每次过性生活的时候都不喜欢带避孕套，不是对自己的妻子不负责任，而是我每次带套以后就缺乏兴奋感，反而产生了性心理障碍，请问有什么解决的方法吗？

有问必答：小雅觉得不带避孕套这个情况其实是很多人不愿意做的，很多人觉得带套了，往往有隔靴搔痒的感觉，性生活快感不是很明显，女性也往往有这样的感觉的；当然，避孕套是很好的避孕方式，这个是毋庸置疑的。如果实在不想带套，就应该采取其他的方式，比如，比较长时间不打算要孩子的话，可以让女性带环，或者是吃避孕药；或者是用一些避孕药膜等等，都可以的，还可以考虑皮埋避孕，这种避孕方法的成功率是在百分之九十九，而且对身体的伤害是非常小的，想什么时间受孕的话直接取出，就可以正常受孕。建议保持良好心态，避免过大压力，避孕的方法是比较多的，不光是避孕套这一种方法，建议根据自己的喜好，与实际情况来选择避孕方法。

 

私信咨询NO.2：妻子今年32岁，每月我们性生活仅3次左右,每次基本上都是我主动提起，我觉得是她性冷淡，让她检查一下，她又不好意思，该咋办？她多年来有乳腺增生，有几个月月经不调了我们仅性生活2次，该怎么解决这个问题？有什么建议吗？

有问必答:小雅认为女性这个年龄，往往不应该出现这样的情况，其实，青年男女真正性冷淡的太少了，女性性冷淡与内分泌失调、乳腺增生、以及心理作用等都是有关系的。这个是需要到医院做个检查的，不要不好意思。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质，此外内分泌失调造成的月经不调应该及时的调节和治疗，积极休息，考虑选择配合乌鸡白凤丸或者益母草等都是可以的，多吃羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物，要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,这样可以增添美好的情绪。

 

私信咨询NO.3：女29岁，结婚几年夫妻生活一直不太和谐，想请教一下夫妻如何才能更好的过好性生活，达到相互和谐呢？

有问必答：小雅认为夫妻生活不和谐是多方面的，最主要的就是缺乏交流从而没有默契度，所以要多交流,多沟通,互相都要说出自己想要的，千万不要害羞，多营造一些浪漫的氛围,多抚摸，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,此外还要了解你的身体，有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度，另外适当的幻想可以增加你的感受力，不要把性爱当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法，大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同，而床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活。