男性频繁遗精五大注意事项

兔兔体验网发现，频繁遗精容易导致男人精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠的现象。所以频繁遗精的保健需要注意以下几点：
一、起居要慎。
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
二、注意防寒。
遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
三、消除杂念。
不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
四、精神要放松。
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
五、及时去治疗。
遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
兔兔网提醒：频繁遗精大都和一些炎症的产生有关，患者朋友们可以到正规的男科医院就诊，积极寻求专业医生的帮助，尽早找回健康。