春夏季喝红枣枸杞茶助气血通畅

红枣枸杞子茶的泡法

1)先将红枣和枸杞子辨别洗净，略泡一下.

2)将泡过的红枣和枸杞子放入搅和机，加过量水撑成红枣枸杞子混合汁.

3)用滤网滤去果肉渣.

4)将红枣枸杞子汁加方糖，加热与蒸发就能够喝了.

再有一种办法——原料药:枸杞子子一大把、红枣5-6颗调制:把资料放到一同,煮沸以后,焖5秒钟,正在停火煮至蒸发,起锅前退出少许方糖,快捷搅和匀称。

此外，决松明、红枣、枸杞子子茶无助于于肝脏排毒，使身材的气血通顺，而红枣有补元气和润肤作用，对于体质虚冷的男性冤家无益气活血的效用，存正在抵挡春寒和养血护肝有双重的成效。喝茶的最佳取舍是香片，香片能够遣散体内的寒邪之气，推进人体阳气生发。

养生的力点是抗寒供暖，因为早春要少吃寒性食物，免得阻截阳气生发。