在多长时间性爱加倍养生？

兔兔网看见长期以来，大家就以为性生活对大家是有优点的，性交能够进步大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学依据标明，性生活调和的人通常健康长寿，有力的依据还标明，性生活满意的妇人不易患心脏病。

那么性生活的频度，多少次较为适宜，每一自个道活动量是不一样的。通常来讲，频度因人种，不一样区域，不一样社会文化背景，以及自个年纪、健康情况和心思情况而异。有些新婚夫妇，在蜜月里简直每天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，乃至白日也闭门作爱，但也应当恰当地加以控制，不宜过度。有人查询，男子性生活的次数通常随年纪的增长而递减，在22-25岁时期，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这仅仅个平均数。每个年纪组都有很大不同，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判别性交是不是适度。

假如仅仅从生理上来奖，那么不管男女，不管年纪巨细，在发生性兴奋时，只需不是牵强的，又没有么不舒服的感受，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓牵强，女人中是指屈服于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激起”自个，乃至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。由于男性在每一次射精今后，都会在一段或短或长的时间内不再发生性反应。它是对男子的一种自然维护。假如此时牵强自个去投入性生活，就等所以以为地损坏自个的不应期维护，这当然对身体有害。

有不少不育症患者在性生活频率的掌握上通常不知所措，由于有的医师让其多过几回性生活，而有的医师却加以约束，究竟怎么做才更有用呢？衡量性生活频度是不是恰当的客观标准是，第二天早上是不是精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日以内，呈现以下情况，又查不出别的缘由，就可以为是过度了，就应当有所控制，恰当延伸性生活的间隔时间。

精神倦怠，萎靡不振，无精打采，作业简单感到疲倦，学习精力不会集，昏昏欲睡。

全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

面无人色、两眼无神、神态瘦弱，形体消瘦

气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入眠。

胃口减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

假如呈现上述情况，应及时纠正，削减性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于忧虑，由于：通常的性生活过度，只需暂时中止一段时间的性生活，留意休息，加强养分，对健康并无大碍。当然，假如持续放纵自个，结果就不好了。

值得一提的是，男性更简单放纵自个，性生活过于频频。在有些男子看来，性交次数越多越能显现男子的力气和庄严；或许，他们并没有明确地意识到这一点，仅仅觉得应当全力满意老婆的性要求。因而，当他们已经从性生活中得到快感以后，还会持续强化自个的性意识，妄图在最短的时间内再度勃起，用意志的力气支撑疲备不胜的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。