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兔兔网认为，当今社会，男女自慰，不再不流通难当，因为我们心照不宣，单身男女总该有点自我性举动，才符合天分希望的展开。过度压抑，会患病的。查询闪现，94%的男性和85%的女性坦言有自慰举动。当然，男人自慰能戏弄称撸管，女性自慰一般都难以见天日，否则会被冠以不好的恶名。兔兔网提示最新研讨发现，自慰能防止和治疗多种疾病，有助身心健康。
1、自慰有助抗炎
虽然女性自慰时，性唤起会致使宫颈口翻开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮忙防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜发生拉伸练习的功效，有助于推动体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。
2、自慰可防糖尿病
新研讨还发现，自慰有助降低2型糖尿病危险。这是因为自慰有益于前进整体健康水平的缘由。
3、自慰可治疗失眠
自慰可以调节激素水平及减轻严重心境，进而削减失眠的发生。自慰抵达性高潮不只使身心压力得到减轻，还有助于增强盆底肌肉群。
4、自慰能防癌症
多项研讨标明，男性常常过性生活可降低前列腺癌危险。其缘由是做爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时开释。
5、自慰可防抑郁症
自慰可以前进高兴激素内啡肽水平，一起使皮质醇水平略有前进，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于防止和减轻抑郁。
6、降低血压
自慰是让高潮最大化的最方便办法。常常抵达并享用性高潮可以降低血压。不过需要留心的是，女性自慰时除了要把手洗洁净外，还有别忘了事前取下戒指等饰品。其他指甲也不要留太长，最佳剪短、修平，以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体安排，黏膜既简略受伤，也简略导致细菌感染。