QQ帐号登录
微信帐号登录
91体验网发现不少男性朋友都会呈现这种状况，头顶和后脑提早长青丝，但是，这些长青丝的当地可能代表着你的肾虚。
头顶是督脉、任脉经过的当地，任督二脉跟肾关系最亲近。头顶长青丝，多因为肾气缺乏。后脑勺的部位在任脉邻近，天然也跟肾有关。头顶、后脑勺长青丝的人，除了要补气血，还要留意补肾，平常可多吃枸杞、黑芝麻等。
蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚、散结。其性润泽而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、枯燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等病人都合适食用。
桑葚：有滋阴补血成效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压病人最合适。
龟甲：性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效医治筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等表现。
黑豆：富含丰厚的微量元素，对抗变老、降血压有杰出的成效，且黑豆所含的丰厚粗纤维可助于消化，避免便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋补健血等成效。
阿胶：有推进健康人淋巴细胞的转化效果，一起通过对钙代谢的影响，改进人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥成效也是非常好的。
百合：有多种种类，大多数种类都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神。百合富含多种生物碱，其对白细胞减少症的防止祝贺极好，并可进步人体免疫力。