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“寿数计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研讨的医师和研讨员，以下是寿数计算器的具体内容，兔兔网小编主张您不妨一试。
Perls把男性的预期寿数设定为86岁，女人则为89岁，跟着每个疑问的答复，数字会相应加减，最终得到答案。假如你长命，恭喜你，证实你具有健康的生活习气，不然，赶快把烟酒戒了，出去训练吧！
本计算办法的根底是：男性的预期寿数设定为86岁，女人则为89岁，跟着每个疑问的答复，数字会相应加减，最终得到答案。有些网友忘记了初始数字，竟然算出来自个的寿数是负数。希望我们必定看清楚啊！
1.你已婚。( 3岁)
点评：婚姻让男性的寿数延伸3年，对女人则没有影响。
2.你和家人之间联络亲近，与朋友常常相聚。( 0.25岁)
点评：和亲友之间和谐的联系，能够让你健康又长命。
3.怎么评价你现在的压力水平：低( 0.75岁)；高(-3岁)
点评：压力过大会短寿，长于处理压力能够让寿数添加。
4.你长于减压( 1岁)；不长于(-2岁)
点评：减压办法多，女人唠叨，男子的眼泪都能够。
5.天天的睡觉时刻：3~5个小时(-1岁)；6小时以上( 1岁)
点评：租借车上小憩、作业间隙打个盹儿、午休时刻小睡一瞬间，天天让你的总睡觉时刻达6至8小时就行。
6.你承受过多少年的规范教学？16年以上( 0.5年)低于8年(-0.5年)
点评：杰出的教学能让你取得更多的健康常识。
7.你一星期作业多少小时？低于40个小时( 2岁)；40个至60个小时( 1岁)
点评：作业时刻一长，就意味着压力增大，疲惫添加，添加作业效率能够缩短作业时刻。
8.你对人生逐渐走向变老感到达观( 2岁)失望(-1岁)
点评：达观与长命总是结伴而行的。
9.你寓居的当地空气质量极好( 0.5岁)
点评：城里人难以挑选环境，但能够调理一下自个的生活小环境，比方家里多开窗通风，用绿色植物来调理室内空气。
10.当你在私家车中，你总是会系好安全带( 0.75岁)
11.你天天喝多少杯富含咖啡因的咖啡？
2杯以下( 0.5岁)
3杯以上(-0.5岁)
点评：咖啡能让人提神，但会添加钙质分泌，假如又不留意补钙，就简单造成骨质疏松了。
12.你天天喝2~3杯绿茶( 0.5岁)
点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前
13.你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)
点评：卷烟害人害己，人人喊打，常常被迫吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。
14.你天天都吸烟(-0.5岁)
点评：烟民要长命，榜首件事即是戒烟，没有任何借口。
15.你天天吸多少支烟？10支(-5岁)；20支(-10岁)；40支以上(-15年)
16.你天天饮用啤酒超越3杯，或含酒精的饮品超越3杯，或4杯白酒。(-7岁)
点评：酒伤身仍是养身，因人而异，因量而异。
17.你天天服用一片阿司匹林( 2岁)
点评：假如在医师的主张下，你能天天服用81mg阿司匹林，能够进步听力和大脑健康，有助于推延或防止心脏病或中风的发生。
18.阳光下你会涂抹防晒油来维护肌肤吗？很少(-1岁)会做好防护( 0.5岁)
点评：适当的紫外线能促进钙质的吸收，对防止骨质疏松、佝偻病有优点，但过量的紫外线会大大添加患肌肤癌的风险，还会添加皱纹。
19.你没有从事风险性行为，也不打针违法药物。( 10岁)
20.你天天都用牙线洁牙吗？是的( 1岁)；不是(-1岁)
点评：假如能常常运用牙线，就能够削减牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。
21.你一星期吃多少次快餐和熟食。历来不吃( 4岁)；5次以上(-2岁)
点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“废物食物”，会导致肥壮、糖尿病、癌症等各种缓慢疾病。
22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类( 1岁)
23.你天天会弥补钙( 0.5岁)
点评：天天摄取更多的钙或天天服用1500mg的钙片，能够让寿数添加。
24.假如在正餐之间吃零食，通常你会挑选干果( 0.5岁)
点评：干果能够美肤、健脑、维护心脑血管健康、抗变老。
25.你常吃许多的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖块等(-1岁)
点评：吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥壮症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，还会促发乳腺癌，加快细胞的老化，使人体环境适应能力差等。
26.我天天都吃得许多，肥壮(-5岁)
27.你不会把铁作为营养素的一部分来弥补( 2岁)
点评：下降体内的铁质很可能会减缓老化进程，并让人能够防止跟老化有关的疾病，能够让寿数添加。
28.你一星期有多少天能到达至少训练30分钟？每周7天( 5岁)；每周三天( 3岁)；我很少训练(-1年)
点评：养成运动习气很主要，真实达不到30分钟，那就天天使用零散时刻锻练3分钟也会有点作用，能够做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
29.你排便不规则(-0.5年)
点评：天天清晨起来一杯凉白开，就能处理这个疑问。
30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2年)
31.你心脏的收缩压是多少？低于120( 2岁)；高于230(-5年至15年)
32.你心脏的舒张压低于80( 7岁)
33.你每年都做血糖检查( 0.5年)
点评：18岁以上定时测血压，30岁以上定时测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。
34.你的心脏病两年前发生过，但后来也没有采纳任何办法来防止它再次发生(-2岁)
35.你的直系亲属中历来没有患有糖尿病者或心脏病者( 2岁)
36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。(-1岁)
37.你妈妈活到90岁以上( 2岁)
38.你爸爸活到90岁以上( 2岁)
39.你的祖爸爸妈妈或曾祖爸爸妈妈中有到达或超越98岁高龄的( 2岁)
40.你没有凭借任何人工生育手法生育最终一个孩子时是多少岁？35~43岁( 2岁)
点评：40岁或今后才怀孕的妇人，要比年轻时怀孕的女人更长命，由于晚育可能意味着更年期的推延，对女人荷尔蒙的发生有积极作用 。