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有些人上床睡觉的时分喜爱全部“装备”，这么会给自个的身体带来损伤。那么哪些装备是要在睡觉前卸下来的呢？兔兔网小编主张女性睡觉需脱下3样东西：
手表
有的人喜爱戴着手表睡觉这不只会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。由于手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家以为，长期的积累可致使不良后果。
假牙
一些人习气戴着假牙睡觉往往睡梦中不小心将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，导致大出血乃至危及生命。因而，戴假牙的人临睡前，最佳取下假牙清洁洁净，既有利于口腔卫生，又可安全入睡。
文胸
查询显现，每天戴乳罩超过12个小时的女性，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女性戴乳罩是为了展现美或保护胸部，而晚上睡觉就没有这个必要了。