健身女模前凸后翘完美身材

兔兔网了解到艾尔莎·霍斯卡(ELSA HOSK)，这位26岁的瑞典女孩在转型做模特前是一名专业的篮球运动员，所以身材自然好，不过对健身的热爱始终如一。艾尔莎说她在饮食上还是比较随意的，想吃什么就吃什么。她说：“我不会去节食，但我会坚持吃有机健康食物，瘦肉以及绿色蔬菜等。不过如果我突然想吃薯条、冰激凌了，也毫不犹豫，哈哈。”艾尔莎在做完一整套包括拳击和芭蕾等的健身动作后，在伸展身体，柔韧性还不错哦！素食豆鼓沙拉和巴西坚果奶酪是她的最爱。艾尔莎还喜欢跳绳等有氧运动。

艾尔莎健身总结：

理念：保持对运动的热情，不要刻意节食；

动作：篮球、拳击、芭蕾、跳绳等。

饮食：高蛋白肉类、绿色蔬菜、坚果等。