QQ帐号登录
微信帐号登录
兔兔网了解人体有五个细菌最多的旮旯，假如不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。给身体来个大清扫吧，把有害健康的“坏房客”赶开，给身体一个明亮通透的环境。你知道人体哪儿最脏吗？五个旮旯简直是细菌的集中营，赶忙清扫一下吧，不然哪有不患病的。
口腔牙线清洗最有用
口腔湿润温润，富含丰厚的食物残渣，具有了微生物成长的良好条件。口腔中每平方公分就有超越一亿个微生物。假如疏于清洗，坏细菌就会强大，寄生在牙齿之间和舌头上，在分化食物残渣和唾液的一起，发生难闻的硫化合物，引发各种口腔疾病。
兔兔网建议：坚持口腔清洗。迟早刷牙，不少于三分钟。刷牙前用牙线整理一下牙齿空隙，舌苔也别忘清洗，残留在舌头上的细菌也会损坏口腔健康。
鼻腔一个一个擤鼻孔
鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显现，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多，空气中很多的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜外表，致使鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长时间枯燥、过度浑浊时，就可能影响人体健康。
兔兔网建议：空气污染严峻时，戴口罩出行;鼻屎不要用手抠，能够用水软化以后擤出来;整理鼻涕，应当按住一个鼻孔擤另一个，替换进行。
腋窝勤洗澡、常换衣
腋窝是人体微生物的另一大聚集地，藏在腋窝的微生物每平方公分高达10亿～100亿个。腋窝处肌肤皱褶多，汗腺兴旺。汗水正本没有异味，但肌肤排泄的脂肪酸会滋补棒状菌群，繁衍很多细菌，由此发生难闻的气味。
兔兔网建议：腋窝假如常常处于湿润状态，简单导致湿疹等肌肤病。所以要勤洗澡，常换衣，内衣最佳选择棉麻质衣物。
外阴天天温水清洗
同腋窝相同，外阴也归于人体的冲突部位，肌肤褶皱多、密闭，并且本身还有很多排泄物，外阴部富含的皮脂、汗液、皮屑等关于细菌来说也是最丰盛的美餐。假如不注意卫生，很简单形成生殖系统疾病，或许湿疹、股癣等肌肤病。
兔兔网建议：外阴有自洁功用，可是天天最佳用温水清洗外阴，不要穿过于紧身不透气的衣服，内衣要常常替换。肠道喝点酸奶揉揉腹
作为人体内的消化工厂，人体肠道里有着丰厚的食物残渣，滋补着大概有几百种、几百兆的细菌。假如把肠道里的细菌连接起来它的长度能绕地球两周半。
兔兔网建议：要想保护肠道，首要不能吃不卫生的、过冷或辛辣的食物。别的，能够天天喝杯酸奶，弥补对肠道有利的益生菌，或许睡前揉揉肚子，让肠道运动起来，可推进排毒。