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兔兔网了解到健康男性一次射精约射出五毫升摆布的精液。兔兔网小编看到现代医学对精液的剖析发现，这几毫升的精液中，大概存活着两亿个的精子。
生化剖析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有很少的微量元素，如锌。
这些数字一出来，咱们就会发现，男子在一次性日子中所损失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失掉的养分几乎持平。从未传闻吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。
有人从另一个角度来谈性日子对男性的坏处，即是性活动会耗费膂力。在这个发起“生命即是运动”的时代，这种说法特别显得荒谬可笑。
相同有遇事好较真的人做过试验，发现一次热情奔放的性日子与中速骑自行车一公里大概公共汽车的两站路间隔所耗费的热量差不多。
在这个星球之上，估计天天有数以千万计的男子坐在自行车的两个轮子上“耗费膂力”，信任这并没有使他们的健康遭到任何危害，事实上也许反而增加了他们身体和精神的生机。
那为何做爱后会很累那：已然性日子是一种“活动”，就需要能量的支撑，这是毫无疑义的。正如跳舞、漫步、游水一样，是要耗费必定的能量与膂力的。
性科学家指出，一中年男子均匀每周2次性日子，每次从性刺激开端至性高潮抵达，均匀16.3分钟。实际上从生殖器官的相互接触到性高潮的到来，只需10分钟摆布。
按以上数字计算，一个中年男子每周用于性日子的时刻仅仅平时活动的0.3%。运动所耗费的能量是由作业的时刻与强度决定的。性高潮时刻非常短暂，而且全部性日子过程也只有10～15分钟，所以性日子是占时不长、用力适度而又不过火的活动。
因此，性日子不会耗费无穷的膂力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研讨，在家中和老婆过夜的飞行员与在机场独身过夜的飞行员完结相同使命的数量与质量是共同的。
当然，应当指出的是，少量男子纵欲过度，性交频率过高，有的乃至进行无节制的婚外性日子。这是非常有害的，应及时抑制，洁身自爱。
所以纵欲过度才会导致性疲劳。见过很多看过中医的男子，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子；也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。
对那些信任朴素唯物主义的男子来说，补肾大概是一项毕生的工作。这实在是套在我国男子精神上的一副无形的桎梏，比有形的桎梏能更有效地约束心灵和躯体的自在。