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说半月痕，许多人会问，啥叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，呈现一条白色弧形的痕迹，这即是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受养分、环境、身体素质的影响，当消化吸收功用欠佳时，半月痕就会含糊、削减，甚至不见。半月痕的情况，显现出人体健康情况的资讯。
半月痕有何效果?
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这即是精华的由来，精华也是元气的地点。半月痕因为显现的资讯恰是精气的情况，可见其主要性。
元气的效果：
(1)濡养全身五脏六腑。
(2)推进五脏六腑气血的正常运转。
(3)抗御外邪(免疫功用)。
(4)长命抗衰老物质。
(5)遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精华元气的主要。在平时日子堙及时康复精气神，养护好身体，有利于咱们的身体健康。当精力缺乏时，主要的弥补首先是蛋白质。
中医学说：'精缺乏补之以味。'这即是说，要弥补蛋白质。优异蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕呈现了，显现精力得到必定的康复。
正常的半月痕啥样?
(1)数量：
半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
(2)形状：
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
(3)色彩：
半月痕以奶白色为好，越白越好，表明精力越壮。
不正常半月痕啥样?
半月痕少：半月痕越少，表明精力越差，体质越寒，也即是免疫力弱，身体四肢冰冷。
不正常半月痕有三种类型
a. 寒底型
--凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表明体内阳气衰弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功用低下，气血运转慢，简单疲惫乏力，精力不振、吸收功用差、面无人色、四肢怕冷、心惊、很简单贪睡、简单伤风、重复伤风，渐渐就精力衰退、体质降低，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
b.热底型
--凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表明人体内阳气较旺盛，脏腑功用健壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功用亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
c.寒热交织型
--凡半月痕的鸿沟含糊不清、色彩逐步挨近甲体色彩者，属寒热交织或阴阳失调。
前期：
半月痕边际开端不清，如放光芒状。
中期：
半月痕开端减小。
后期：
半月痕逐步削减并不见。
如何看半月痕面积?
半月痕面积小于指甲五分之一，则表明精力缺乏，肠胃吸收能力差。如半月痕俄然晦暗、缩细、不见，往往会患有耗费性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
大人夜日子、性日子过多，半月痕也会不见，也很难长出来。
半月痕大于五分之一时，多为心肌肥壮，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
如何看半月痕的色彩?
a.奶白
--表明正常，这类人精力健壮，体质好，身心健康。
b.灰色
--表明精弱，影响脾胃消化吸收功用的运转，简单导致贫血，疲倦乏力。
c.粉红
--与甲体色彩分不清，表明脏腑功用降低，膂力耗费过大，简单导致糖尿病、甲肮等病症。
d.紫色
--简单导致心脑血管血液回圈不良，供血供氧缺乏，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
e.黑色
--多见于严峻的心脏病、肿瘤或长时间服药导致药物和重金属中毒。
--干系肺脾
呈粉赤色时，表明胰脏机能不良，简单伤风、重复伤风、疲惫，严峻时易患糖尿病。
2、食指半月痕
---干系肠胃
呈粉赤色时，表明胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕
---干系心包经、神志
呈粉赤色时，表明精力过度严峻，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕
---干系内分泌
呈粉赤色时，表明运转于无名指的三焦经发作反常，易体质降低、阴阳失调，人简单有种说不出的不舒服感，女人会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕
---干系心肾
小指一般很难长出半月痕，呈现时，多为热症。呈赤色时，易患严峻的心脏病。
小指的半月痕显得格外粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功用反常时，都会呈现某些自觉表现。可是，心脏方面的疾病却没有任何表现。
因而，大多数的心脏病患者前期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因而常有人暴亡。所以调查心脏活动是一项很主要的事，而最佳的查看即是调查小指和中指半月痕。